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Extension Nuque avec 1 haltères
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[SKINNYFAT/PHOTO] C'est une bonne idée de partir sur une SÈCHE ?
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Pecs/biceps 2x semaine ça craint ?
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Le squat à la smith machine
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Le thé vert est ce que ça contient...
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On progresse vraiment en perfs avec une séance par semaine ?
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En fait le pull-over triceps c'est DIVIN
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Pas de produit hygienique dans ma salle ?
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Seth Gueko la muscu il a que ça lui
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