DUMBLE est appelé à la barre HALERTE

Qui est le taré qui a up ce topic de matrixage ?

Le 19 avril 2021 à 13:15:40 :
Qui est le taré qui a up ce topic de matrixage ?

Post avant futur mister olympia

En dépit de Dumbledonch

Le 19 avril 2021 à 17:17:16 :
Bon voila j'ai fini d'upload,

Structure osseuse :

Clavicule moyenne longue
Longiline
Petit buste longue jambe
Avant bras et humerus long

Insertion :

Pec moyen
Triceps moyen voir moyen court pour les deux portion
Quadriceps moyen long
Epaule moyenne
Biceps moyen
Long supinateur plutot court
Pour le dos je vois pas

Avantage desavantage sur les mouvement :

Desvantagé au squat. Avec tes long femur si tu manque de mobilité au niveau des chevilles tu risque de trop te pencher en avant au squat et plus recruter les fessiers.
Au pire tu peux go front squat pour rester droit plus facilement et mieux recruter les quadris.
Tu as aussi plus de distance a parcourir pour te baisser

Desavantagé au dc. Avec tes clavicule tu risque normalement d'avoir une assez grosse tension au epaule, tes longs avants bras risquent de t'handicaper car tu as plus d'amplitude

merci chaife

Dumbl qui se fait boucled

Est ce que c'est possible que tu me dises j'ai un physique adapté pour quels sports s'il te plait

( si c'est pas trop te demander)

Le 19 avril 2021 à 18:15:58 :
Est ce que c'est possible que tu me dises j'ai un physique adapté pour quels sports s'il te plait

( si c'est pas trop te demander)

malheureusement je m'y connais pas trop la dessus

Salut à tous !
Quelqu'un de disponible pour faire mon analyse ?
Merci d'avance

Up !

Arrêtez avec ce topic

Dumble fais quelque chose

Le 22 avril 2021 à 17:21:00 :
Arrêtez avec ce topic

Dumble fais quelque chose

les souvenirs

Le 05 mai 2021 à 19:38:46 :
les souvenirs

DDB up abusif

Road to 1000 message

Le 19 avril 2021 à 18:04:28 :

Le 19 avril 2021 à 17:17:16 :
Bon voila j'ai fini d'upload,

Structure osseuse :

Clavicule moyenne longue
Longiline
Petit buste longue jambe
Avant bras et humerus long

Insertion :

Pec moyen
Triceps moyen voir moyen court pour les deux portion
Quadriceps moyen long
Epaule moyenne
Biceps moyen
Long supinateur plutot court
Pour le dos je vois pas

Avantage desavantage sur les mouvement :

Desvantagé au squat. Avec tes long femur si tu manque de mobilité au niveau des chevilles tu risque de trop te pencher en avant au squat et plus recruter les fessiers.
Au pire tu peux go front squat pour rester droit plus facilement et mieux recruter les quadris.
Tu as aussi plus de distance a parcourir pour te baisser

Desavantagé au dc. Avec tes clavicule tu risque normalement d'avoir une assez grosse tension au epaule, tes longs avants bras risquent de t'handicaper car tu as plus d'amplitude

Tu fais une analyse complète gratos khey ?

Le 15 mai 2021 à 12:36:23 :
Road to 1000 message

Il te faut quoi comme photo ?