Ossature les mesures avant 22-23 ans sont susceptibles de changer énormément
J'avais 16 de poignet à 17 ans et là j'ai 18 à 21 pour te donner une idée

Du coup y a moyen que je gagne encore quelques cm aux clavicules ?

Le 19 mai 2019 à 14:48:20 Larry-Huiles a écrit :
Du coup y a moyen que je gagne encore quelques cm aux clavicules ?

Ouais large
Ça peut que s'améliorer ou stagner sauf maladie

Okay merci je ferai d'autres photos apres.

Donc en gros avec mes avant bras je suis pas trop désavantagé aux exos de poussé/tirages?

Mince j'ai mal lu okay humérus court alors je suis pas désavantagé au tirage par contre mes avant sont long non ? Donc désavantagé aux poussé.

Jferai des photo apres ptnnn je veux des avant bras de bucheron

Salut bf pour ces 3 photos ?
stp https://drive.google.com/open?id=1ZugAuf3kaflQEJXxWr4xD5PA5vR5E4Gz
https://drive.google.com/open?id=102-gJMLlg9-AkbWiaMZEerTJ2uQDtG9h
https://drive.google.com/open?id=1uJ7Yl0X07MP6hM5LpR4JiWug_wXuJdfd
Mon dos stp court long ? https://drive.google.com/open?id=1Xu8o22di7POPDUA8XGSer0gxSr1erCA0
https://drive.google.com/open?id=1XCngaC6JW-vzMEfWueYvLBlZ8xbTgV7w mes peccs et epaules stp
bras droit : https://drive.google.com/open?id=1Zv2IXKDSTrVxVJRayJK2quGouoGU4THy https://drive.google.com/open?id=1hLLPJo327wYAll_N7kZGKNxIq1stQUn-
bras gauche https://drive.google.com/open?id=1Nud5JzD7LQt9wxh8JehP_sYdwJ3BabXU https://drive.google.com/open?id=1asGXk5r6XyA5BRvBAsJmSYFQx38StNdi
Merci beaucoup

Vous pensez que je pourrai avoir un bon dos quand j'aurai perdu un peu de tout ce gras + un peu de masse ? Ou faut être plus sec pour voir la longueur des insertions ?

hanche fine ou large et dorsaux court ou long ? svp merci d'avance

je me suis fais bided

[19:27:41] <Dumbledonch9>

Le 15 mai 2019 à 21:09:47 Jean-Dindonneau a écrit :
Je veux l'analyse de l'élite !

Je poste les dernières photos que j'ai et j'en reprendrais si vous voulez

Vous pensez que j'ai combien de bf ?

Epaule moyenne voir moyenne longue
Pec moyen long. Petit chest gap. Haut de pec plutot long
Long supinateur moyen
Trapeze sup moyen long
Clavicule moyenne longue
Avant bras moyen long

Dans ton cas N'isole pas trop les trapeze vu qu'ils sont assez long, ca va tuer ta largueur visuelle

Avec tes longs avants bras, tes longue clav et ta cage plutot plate tu es désavantagé au couché. Adapte ton amplitude uniquement si tu ressens des douleurs au tendon des pecs

Je n'avais pas vu ta réponse merci, pour le dc j'étais à 95 en 1rm l'année dernière, maintenant je fais du dch j'arrive à faire 4x12 à 30kg par bras je suis plutôt content

Le 23 mai 2019 à 23:10:59 SayTT a écrit :

Le 21 mai 2019 à 18:34:40 Bastardistry a écrit :
Vous pensez que je pourrai avoir un bon dos quand j'aurai perdu un peu de tout ce gras + un peu de masse ? Ou faut être plus sec pour voir la longueur des insertions ?

wtf les bras

Bras (corps ) full gras ouais

Triceps court ou très court ou genre court mais pas trop non plus ?

Triceps court

Sur toute ces partie ?

Longue portion courte
Vaste externe moyen court

Qqn pour me faire un check up le plus complet possible ?

Salut les kheys
J’aimerais juste savoir 2 trucs

J’ai les pecs plutôt courts ou longs? Vous estimez mon bodyfat à combien? Merci

Le 25 mai 2019 à 22:24:31 Bankdone a écrit :
Salut les kheys
J’aimerais juste savoir 2 trucs

J’ai les pecs plutôt courts ou longs? Vous estimez mon bodyfat à combien? Merci

Pec moyen 18% je dirais

Le 25 mai 2019 à 22:58:26 BulletDodger a écrit :

Le 25 mai 2019 à 22:24:31 Bankdone a écrit :
Salut les kheys
J’aimerais juste savoir 2 trucs

J’ai les pecs plutôt courts ou longs? Vous estimez mon bodyfat à combien? Merci

Pec moyen 18% je dirais

ça marche merci khey
j'ai commencé y'a pas très longtemps (5 mois), tu penses que je dois sécher ou je m'en fous et je sècherai plus tard ?

Part plutôt sur une prise de masse lente sur un an
Tu vas "naturellement" perdre de la graisse (dans une certaine mesure)