Sujet : [OFFICIEL] Analyses morphogénétiques
Merci! Impossible de perdre ce bide, vous conseillez quoi? Je mange déjà pas énormément et cours 3 fois par semaine 10kil en + des seances...après je bosse qu'en pdc.
Le 28 mai 2019 à 12:28:18 RobouteGulliman a écrit :
Merci! Impossible de perdre ce bide, vous conseillez quoi? Je mange déjà pas énormément et cours 3 fois par semaine 10kil en + des seances...après je bosse qu'en pdc.
Tu peux entraîner les abdos en séries TREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEES longue (1000rep)
Ca permet de cibler la perte de graisse (oui c'est possible) mais ça fonction que sur du long terme
Sinon continu ton déficit et ton entrainement
C'est mort pour mon analyse visiblement 
Xytrix
Le 29 mai 2019 à 23:02:21 BulletDodger a écrit :
C'est mort pour mon analyse visiblement
Ce topic va aller dans les abysses éternelles 
Le 30 mai 2019 à 13:22:48 imwhisky2_ a écrit :
Si quelqu'un peut m'analyser
Après je suis peut être trop fat pour pouvoir dire quelque chose je sais pas.
1.84 84kg
Fémur long
Calcanéum court
Vaste latéral du quadriceps court
Vaste interne du gastrocnémien court
kouklous
Longueur avant bras svp
FromHeavens
Je repost du coup j’aimerai savoir si mes quads sont plutôt longs ou court 
Le 30 mai 2019 à 19:28:39 kouklous a écrit :
Longueur avant bras svp
Le muscle ou l'os ?
Le 30 mai 2019 à 22:03:41 FromHeavens a écrit :
Je repost du coup j’aimerai savoir si mes quads sont plutôt longs ou court
Plutôt long je pense (sans être ultra long hein)
kouklous
Le muscle stp los est extrêmement long je le sais déjà
kouklous
Cimer khey c’est cool s’il est vraiment lourd je vais essayez de l’isoler de temp en temp
Le 30 mai 2019 à 22:25:54 kouklous a écrit :
Cimer khey c’est cool s’il est vraiment lourd je vais essayez de l’isoler de temp en temp
Taffez les avant bras les gars sinon vous allez finir comme moi 
plusplus74
Salut bf pour ces 3 photos ?
stp https://drive.google.com/open?id=1ZugAuf3kaflQEJXxWr4xD5PA5vR5E4Gz
https://drive.google.com/open?id=102-gJMLlg9-AkbWiaMZEerTJ2uQDtG9h
https://drive.google.com/open?id=1uJ7Yl0X07MP6hM5LpR4JiWug_wXuJdfd
Mon dos stp court long ? https://drive.google.com/open?id=1Xu8o22di7POPDUA8XGSer0gxSr1erCA0
https://drive.google.com/open?id=1XCngaC6JW-vzMEfWueYvLBlZ8xbTgV7w mes peccs et epaules stp
bras droit : https://drive.google.com/open?id=1Zv2IXKDSTrVxVJRayJK2quGouoGU4THy https://drive.google.com/open?id=1hLLPJo327wYAll_N7kZGKNxIq1stQUn-
bras gauche https://drive.google.com/open?id=1Nud5JzD7LQt9wxh8JehP_sYdwJ3BabXU https://drive.google.com/open?id=1asGXk5r6XyA5BRvBAsJmSYFQx38StNdi
Merci beaucoup
BoogieCensure
Le 30 mai 2019 à 14:10:06 BulletDodger a écrit :
Le 30 mai 2019 à 13:22:48 imwhisky2_ a écrit :
Si quelqu'un peut m'analyser
Après je suis peut être trop fat pour pouvoir dire quelque chose je sais pas.
1.84 84kg
Fémur long
Calcanéum courtVaste latéral du quadriceps court
Vaste interne du gastrocnémien court
Calcanéum court putain, tu viens vraiment de dire ça , mais t'es sérieux ?
Bastardistry
Le 01 juin 2019 à 02:46:45 BoogieCensure a écrit :
Le 30 mai 2019 à 14:10:06 BulletDodger a écrit :
Le 30 mai 2019 à 13:22:48 imwhisky2_ a écrit :
Si quelqu'un peut m'analyser
Après je suis peut être trop fat pour pouvoir dire quelque chose je sais pas.
1.84 84kg
Fémur long
Calcanéum courtVaste latéral du quadriceps court
Vaste interne du gastrocnémien courtCalcanéum court putain, tu viens vraiment de dire ça , mais t'es sérieux ?
Ça analyse même les talons ici, la puissance
Gota574
Salut les kheys, j'aimerais avoir une analyse sur tout mon haut du corps donc en passant par mes insertions musculaires et les clavs
1m75
66kg
Ca fait 5-6 mois que j'ai commencé en ayant fait plein d'erreur déjà mais je commence à avoir une base solide même si j'ai du mal je trouve à prendre des abdos (que je fais quasi jamais) et des bras. Si vous voyez déjà un muscle moins développé qu'un autre j'aimerais le savoir aussi. Ca fait 3 mois que je fais du PPL*2 avant c'était un split dégueu en 5j
AdvGoku
Le 31 mai 2019 à 14:22:36 BulletDodger a écrit :
Le 30 mai 2019 à 22:25:54 kouklous a écrit :
Cimer khey c’est cool s’il est vraiment lourd je vais essayez de l’isoler de temp en tempTaffez les avant bras les gars sinon vous allez finir comme moi
On va finir solides ? 
Pedroskrt
Le 01 juin 2019 à 23:13:34 AdvGoku a écrit :
Le 31 mai 2019 à 14:22:36 BulletDodger a écrit :
Le 30 mai 2019 à 22:25:54 kouklous a écrit :
Cimer khey c’est cool s’il est vraiment lourd je vais essayez de l’isoler de temp en tempTaffez les avant bras les gars sinon vous allez finir comme moi
On va finir solides ?
non khey, on va devenir homosexuel 
Stephrayner
Le 01 juin 2019 à 23:19:03 Pedroskrt a écrit :
Le 01 juin 2019 à 23:13:34 AdvGoku a écrit :
Le 31 mai 2019 à 14:22:36 BulletDodger a écrit :
Le 30 mai 2019 à 22:25:54 kouklous a écrit :
Cimer khey c’est cool s’il est vraiment lourd je vais essayez de l’isoler de temp en tempTaffez les avant bras les gars sinon vous allez finir comme moi
On va finir solides ?
non khey, on va devenir homosexuel
