Le 15 juin 2015 à 19:01:24 Mikeu_ a écrit :
AHHHHHHHHHHHHHHHHH CA FAIT PLAISIR.

Bonne première vidéo

Merci Mikeu

Le 15 juin 2015 à 19:01:36 postbadivoirien a écrit :
Force a toi Lind tu as mon soutien negro

J'ai le soutien du boss du Fitness Park

Moi j'ai une question mais plus sur le training en lui même : tu taffe qu'en série courte ?

Edit : Sinon la vidéo est bien

Le 15 juin 2015 à 19:04:31 wellan13 a écrit :
Moi j'ai une question mais plus sur le training en lui même : tu taffe qu'en série courte ?

Edit : Sinon la vidéo est bien

Je suis + dans une optique Powerlifting donc oui séries courtes 6/7j
Merci

wellan bah c'est du PL donc il bosse en force donc oui des séries courtes

Le 15 juin 2015 à 19:06:07 ForceDeLaNature a écrit :
wellan bah c'est du PL donc il bosse en force donc oui des séries courtes

Je sais qu'il fait du PL mais je pensais que de temps en temps ils (les PL) faisaient quand même des séries moyennes

Ca t'arrives de prendre une semaine de repos ?

T'as déjà raté une séance ? si oui tu fais quoi le reste de la semaine ? bisous

c'est quoi l'interet / l'avantage de s'assoir en milieu de squat ?

Les jaloux vont maigrir comme s'ils portaient un anneau gastrique

Le premier son

Lind, pourquoi tu t'es mis au PL ? Tu en avais marre du BB ou c'est juste que ça ne te correspondait pas ? Tu comptes maintenir un bon niveau de sèche ou vu que tu fais du PL désormais tu veux juste prendre en masse et devenir immense ?

J'ai like

Sachez que ceux qui dislike la vidéo, on vous retrouveras et on vous feras du sale comme à Guantanamo

Sportivement.

Le 15 juin 2015 à 19:11:21 Benteke a écrit :
c'est quoi l'interet / l'avantage de s'assoir en milieu de squat ?

C'est du Box Squat, ça permet de travailler l'explosivité et de pas profiter de l'elasticité lors du mouvement d'un squat normal

301+ vues après 1h

Lind qui buzz

Le 15 juin 2015 à 19:23:41 LiftingPeanuts a écrit :

Le 15 juin 2015 à 19:11:21 Benteke a écrit :
c'est quoi l'interet / l'avantage de s'assoir en milieu de squat ?

C'est du Box Squat, ça permet de travailler l'explosivité et de pas profiter de l'elasticité lors du mouvement d'un squat normal

ok merci

Tanquille ta salle , je rage sec que tu aies des barres shrugs , tu les utilise au moins ?

sinon sympa les perfs et t es addidas sont cool

Djoko tant que tu es là , j'ai une question, tu as des canard par plaisir d'avoir ces animaux ou tu finis par les tuer pour les bouffer ?

Ce mec c'est hallucinant comment il respire la virilité c'est abusé, sympa la petite vidéo j'espère que tu donneras des explications/conseils dans les prochaines vidéo

Le 15 juin 2015 à 19:29:54 Coca-Cola_Frais a écrit :
Ce mec c'est hallucinant comment il respire la virilité c'est abusé, sympa la petite vidéo j'espère que tu donneras des explications/conseils dans les prochaines vidéo

No homo je suppose

Putain le squat ou tu t'assois/releve doit etre intense