tjr en mode rap russe

Mdr lind qui va donner des conseils
stp fais pas un truc a la enzo foukra il faut que l'on sente ton ame de troll

Le 15 juin 2015 à 18:16:23 ForceAthletique a écrit :
Je sais pas si c'est l'angle de vue mais sur certaines reps ton back squat manque de profondeur

Bah je descendais + bas avant de commencer le PL, mais enfaite je perdais a descendre suuuper bas, en compet mon squat est valide

Le mieux c'est de filmer ton training et de mettre ta voix par dessus (tu commentes chez vous oklm) à la Jeff Seid/Matt Ogus/Christian Guzman/etc

Et des fois faire du steve Cook propre, parler entre 2 series et mettre de la zic entrainante pendant l'exercice

Bref go t'inspirer du youtube game anglophone, le francophone est en retard dessus donc

et met ta chaine youtube en mode comme ça la: https://www.youtube.com/user/OutLawzFR

en mode blog ça rend mieux

le fréro est lancé

La le squat est a la limite en compte

C'est 50/50 pour les juges, si il aime ta tête ou pas

Un poil plus profond quand tu sera en compet en training osef

J'aime bien, gg lind

T'as pas trop chaud avec ton sweat ?

On veut te voir parler

Super, une prochaine vidéo de prévu ?

Le 15 juin 2015 à 18:20:57 rekkaTEC a écrit :

La le squat est a la limite en compte

C'est 50/50 pour les juges, si il aime ta tête ou pas

Un poil plus profond quand tu sera en compet en training osef

J'espere ils aimeront ma gueule
Je changerai l'angle de vue aussi

Une presentation de la diete dirtybulk à venir oklm

j'ai liker , continue pour une première video elle passe bien , je suis peut etre le seul mais j'aime bien aussi les video sans commentaire ou on montre juste le training

Le 15 juin 2015 à 18:21:38 firingops a écrit :
Super, une prochaine vidéo de prévu ?

Jai ma vidéo de deadlift - 140-> 225 qui est faite, je sais pas si je la sors ou pas ..

Sinon je sais pas, je verrai cette semaine, j'aimerai faire une video bench/deadbench mais pas de suite.

Goodeuh luckhey

Oh putain les disques qui sont trop grand pour la barre, les disques qui branlent pendant l'exo

Ça fait ça dans une des salles ou je suis allé et c'est horrible

Tkt on va arriver
Swag de la tête au pied

Petite barbe bien taille pour toi

Coupe de samurai pour moi

Singlet de compet assorti

Le 15 juin 2015 à 18:22:25 [quaker] a écrit :
j'ai liker , continue pour une première video elle passe bien , je suis peut etre le seul mais j'aime bien aussi les video sans commentaire ou on montre juste le training

grave training posé , on voit les progrès, ac juste du rap ruskov de chargé en fond

Le 15 juin 2015 à 18:24:01 Seth__ a écrit :
Oh putain les disques qui sont trop grand pour la barre, les disques qui branlent pendant l'exo

Ça fait ça dans une des salles ou je suis allé et c'est horrible

Ouais a un moment j'avais pas fixé les poids