Le 29 juillet 2018 à 20:10:22 No-Ah a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 20:05:31 iSora a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 19:54:11 No-Ah a écrit :
Une étude menée sur douze ans a montré qu'au-delà d'une certaine limite, pratiquer le jogging pouvait être aussi néfaste à la santé ... que de ne pas courir du tout

Faire 1h par semaine (coupé en plusieurs fois) c'est néfaste, oui oui, allez.

Bon reste dans ton monde j'ai jamais vu des "modo" comme toi en tout cas te plaint pas si tu es banni car tu as parler de Muscu
Muscu

Le 29 juillet 2018 à 20:10:22 No-Ah a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 20:05:31 iSora a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 19:54:11 No-Ah a écrit :
Une étude menée sur douze ans a montré qu'au-delà d'une certaine limite, pratiquer le jogging pouvait être aussi néfaste à la santé ... que de ne pas courir du tout

Faire 1h par semaine (coupé en plusieurs fois) c'est néfaste, oui oui, allez.

Bon reste dans ton monde j'ai jamais vu des "modo" comme toi en tout cas te plaint pas si tu es banni car tu as parler de Muscu
Muscu

i tfallait cb

Le 29 juillet 2018 à 20:10:22 No-Ah a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 20:05:31 iSora a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 19:54:11 No-Ah a écrit :
Une étude menée sur douze ans a montré qu'au-delà d'une certaine limite, pratiquer le jogging pouvait être aussi néfaste à la santé ... que de ne pas courir du tout

Faire 1h par semaine (coupé en plusieurs fois) c'est néfaste, oui oui, allez.

Bon reste dans ton monde j'ai jamais vu des "modo" comme toi en tout cas te plaint pas si tu es banni car tu as parler de Muscu
Muscu

T'as été bercé trop près du mur ma parole.

Le 29 juillet 2018 à 20:57:40 Cyroulle a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 20:10:22 No-Ah a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 20:05:31 iSora a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 19:54:11 No-Ah a écrit :
Une étude menée sur douze ans a montré qu'au-delà d'une certaine limite, pratiquer le jogging pouvait être aussi néfaste à la santé ... que de ne pas courir du tout

Faire 1h par semaine (coupé en plusieurs fois) c'est néfaste, oui oui, allez.

Bon reste dans ton monde j'ai jamais vu des "modo" comme toi en tout cas te plaint pas si tu es banni car tu as parler de Muscu
Muscu

T'as été bercé trop près du mur ma parole.

Le 29 juillet 2018 à 20:57:40 Cyroulle a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 20:10:22 No-Ah a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 20:05:31 iSora a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 19:54:11 No-Ah a écrit :
Une étude menée sur douze ans a montré qu'au-delà d'une certaine limite, pratiquer le jogging pouvait être aussi néfaste à la santé ... que de ne pas courir du tout

Faire 1h par semaine (coupé en plusieurs fois) c'est néfaste, oui oui, allez.

Bon reste dans ton monde j'ai jamais vu des "modo" comme toi en tout cas te plaint pas si tu es banni car tu as parler de Muscu
Muscu

T'as été bercé trop près du mur

J'ai juste mal écrit

Le 29 juillet 2018 à 20:26:33 iSoral a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 20:10:22 No-Ah a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 20:05:31 iSora a écrit :

Le 29 juillet 2018 à 19:54:11 No-Ah a écrit :
Une étude menée sur douze ans a montré qu'au-delà d'une certaine limite, pratiquer le jogging pouvait être aussi néfaste à la santé ... que de ne pas courir du tout

Faire 1h par semaine (coupé en plusieurs fois) c'est néfaste, oui oui, allez.

Bon reste dans ton monde j'ai jamais vu des "modo" comme toi en tout cas te plaint pas si tu es banni car tu as parler de Muscu
Muscu

Qu'elle maturité

Le 27 juillet 2018 à 17:04:32 iSora a écrit :
Salut les petits bras

Un petit topic avec un but simple, qu'on se motive entre nous à faire du sport, à se dépasser.
On essaye de suivre la progression de chacun, pas de course, juste de la motivation. Alors je sais que les plus jeunes n'ont pas forcément accès à une salle, mais ne serait-ce que courir, faire de la corde etc, c'est déjà un bon début.

On go muscu, go undercut, et là on existe.

Khey les mini kheys d'ici ont 12 ans, c'est pas l'àge

Juste je vois ce sujet ici je suis plutôt expérimenté et nn muscu et si jpeux vous donner 3 conseils importants :
-Les nains (-1m70) ne commencez pas l muscu c'est mauvais pour la croissance
-Soyez régulier c'est hyper important pour du résultat
-Des le début ne prenez pas de mauvaises positions avec votre dos vous risqueriez d'en subir les conséquences bien plus tard.

Flmm

Bah non je joue a fornite

Coucou
Suis-je la bienvenu sur ce topic ?

J'ai déjà commencé à faire des longueurs à la piscine.
Dès que j'ai du temps libre j'y vais

Les obèses qui se rassurent en disant que c'est mieux de pas pratiquer de sport.

Salut moi je pratique de la course endurance, des altères mais juste un peu pour bien grandir, du velo, de l'escalade, accesoirement d'autres sport, le jeu du couteau avec un crayon (ça entraine la main ça compte nan, et le crayon coté gomme qui fait pas mal hein faut pas faire au couteau !) pis p'têt d'autre truc mais j'arrive pas à me rappelé de tout ce que je fais

allez si vous voulez pas finir comme kaaris, on se met au sport

Hey!

Je rentre de ma séance de foot

Hop hop hop on va courir

tu veut me tuer ou quoi ?
la seule muscu que je fait c'est celle des mains ( clavier souris pas plus )

youpi