Mais tu sais que c'est autoriser de poser des questions à un coach normal aussi

Tu vas me dire que tu payes donc 600e par mois ? Tu te foutrais pas un peu de notre gueule par hasard ?

Ou alors tu nous parles en Yuan et non en euro peut-etre

On a trouvé le coach de boxe le mieux payé de l'histoire 1 eleve/600e par mois OKLM pour 4h de travail par semaine

D'ailleurs pose toi les bonnes questions. Si après 3 mois de cours particuliers qui te reviennent à + de 400e/mois tu te fais carrement stopper par un debutant mauvais c'est qu'il y'a un gros problème.

Tu en viens à demander de l'aide sur un forum. Y'a rien qui te choque dans cette situation honnetement ?

Le khey qui te dit de désacraliser les sparrings est dans le vrai l’OP

On a l’impression que tu vois ça comme une compétition alors que c’est tout l’inverse, c’est justement une situation d’opposition ou tu peux essayer des trucs sans la pression de l’enjeu ou de l’humiliation. Alors je comprends c’est ton premier « adversaire », il est débutant aussi etc... mais détends toi et concentre toi sur ta technique en t’imposant des objectifs perso sans chercher à forcément dominer le gars, ce qui est obsolète à votre niveau.

Et autre chose, les sparrings en boxe c’est central, premièrement pour demystifier les coups et voir ça comme un jeu (progresser en boxe c’est aussi se prendre des pignes et galèrer a trouver des solutions, trouver du relâchement malgré le « danger ») et deuxièmement pour appliquer et tamponner dans ton cerveau des réflexes techniques qui ne prendront pas avec simplement du sac ou de la patte d’ours.

Donc pour moi tu devrais pas arrêter, y’a pas plus important, surtout au début, c’est juste ta façon de voir les choses qui doit être tempérée. Comme à dit le khey, ton sparring est ton camarade d’entrainement, pas ton adversaire

Ya de ces cas quand même ben alors le grand passionné le mental flanche des le 2eme sparring lol
Je dis pas je me suis aussi poser des question mais au bout de 3 ans de boxe et la encore c étais du a un surentraînement

Mais flancher deja comme ca apres 2 sparring

J'avais écrit un pavé pour exposer toutes les conneries que vous dites tellement vous faites semblant de pas comprendre ce que je dis mais j'ai tout effacé, ça sert à rien.

Lurke : Je comprends ce que tu veux dire mais... dommage que j'ai pas la vidéo de mon deuxième sparring. J'ai pris des coups sans rien faire, en fait ça va trop vite, j'ai pas le temps de réfléchir. Du coup ça m'a strictement rien apporté. J'te dis, ils ont arrêté le combat en genre 30s parce que je faisais rien, même je me tournais au bout d'un moment

Salut
Pour ton cardio ça va venir. Tu fais combien de séances par semaine si tu en fais 2 assez espacées. Je te conseille de tout donner pour sortir crevé de la séance tu vas progresser super vite.
Pour la puissance, il faut que tu utilises ta hanche pour taper et pas juste ton genou ou ton épaule.
C'est assez facile et très très efficace.
Pour la stratégie, la meilleure à mon avis c'est de feinter. Tu envoies un coup de poing aux niveaux du visage et juste après tu envoies un coup de pied bas dans le genou par exemple. Tu vas bloquer la vue de l'adversaire et ton coup de pied passera.
Après tu mixes tes feintes crochet direct uppercut chassé haut bas médian etc.
D'ailleurs un point très important il faut que tu sois à la bonne distance de ton adversaire tourne au maximum ton bras puis ton épaule et ça te donnera ta distance de frappe maximale. Il ne faut jamais que ton adversaire soit plus proche sauf si tu l'as décidé.

Si tu veux aller plus loin je peux te proposer une séance de coaching juste ici http://www.defenseactive.ive.com/coaching-personnalise/