Encore n’importe quoi… on renforce pas le tendon en lui amenant du sang… c’qui stimule le plus l’adaptation tendineuse, c’est une tension modérée à lourde maintenue dans le temps (le travail isométrique lourd, par exemple).

Le 29 août 2026 à 20:04:55 :
Encore n’importe quoi… on renforce pas le tendon en lui amenant du sang… c’qui stimule le plus l’adaptation tendineuse, c’est une tension modérée à lourde maintenue dans le temps (le travail isométrique lourd, par exemple).

Où est ce que j'ai dit qu'on le renforçait en lui amenant du sang ? J'ai simplement dit que ça permettait de le refaire fonctionner/le stimuler après une blessure avec ou sans arrêt