Énième preuve que les steps font pas perdre du gras

Personne a jamais dit que les steps rendait sec automatiquement si tu manges plus que ce que tu dépenses

Le but c'était clairement d'augmenter mes perfs et ça a largement marché

L'auteur a un excellent physique, après une petite sèche ne serait pas du luxe mais certaines morphologies rendent mieux avec un peu de gras.

Le 05 mai 2026 à 12:53:02 :
Personne a jamais dit que les steps rendait sec automatiquement si tu manges plus que ce que tu dépenses

Le but c'était clairement d'augmenter mes perfs et ça a largement marché

Menteur tu expliquais que steps = perte de gras et que steps + surplus = tout dans le muscle

Bonne shape l'OP en dépit de tes idéaux politiques

Merci les mecs ça me touche

Le 05 mai 2026 à 12:58:43 :

Le 05 mai 2026 à 12:53:02 :
Personne a jamais dit que les steps rendait sec automatiquement si tu manges plus que ce que tu dépenses

Le but c'était clairement d'augmenter mes perfs et ça a largement marché

Menteur tu expliquais que steps = perte de gras et que steps + surplus = tout dans le muscle

J'ai jamais dit ça mdr, je suis un fervent défenseur des steps parce que même en pdm peut être que j'aurais eu un moins bon métabolisme en mangeant moins et j'aurais pu prendre bcp + de gras