Tu sais juste pas programmer hein

Un mec qui a sa masse n'est absolument pas censé galérer à 120kg en s'entraînant pour

Forcément quand on fait des machines au hasard on a du mal à le comprendre

+30/+40/+50 c'est tellement "logique" qu'il les fasse en un an que j'ai vu personne faire ça ici en 10 ans
Coaché dans une salle de champions du monde qui sont des pharmacie ambulantes
Vie de ses programmes,de son coaching(il a sortie des programmes force a vendre)mais tkt jamais de la vie il tricherait pour bien gagner sa vie
Quoicoubix qui a percé sur tiktok

Et j'ai pas 105 au DC j'ai max 80 ooooooooooo wtffffffffff

Le 20 octobre 2024 à 10:54:35 :
Surtout que pour son pdc, 140 reste une belle barre mais rien d'inatteignable.

Ça dépend pour qui,et c'est absolument pas le sujet
Le sujet c'est "c'est normal qu'il fasse +30/+40/+50 en un an"

Le 20 octobre 2024 à 11:08:47 :

Le 20 octobre 2024 à 11:05:16 :
Et j'ai pas 105 au DC j'ai max 80 ooooooooooo wtffffffffff

Je parle de 1rm ducon

Moi aussi wtffffffff

Le 20 octobre 2024 à 11:09:37 :

Le 20 octobre 2024 à 11:08:47 :

Le 20 octobre 2024 à 11:05:16 :
Et j'ai pas 105 au DC j'ai max 80 ooooooooooo wtffffffffff

Je parle de 1rm ducon

Moi aussi wtffffffff

Exagérer la réalité négative pour que la pilule passe mieux , un classique

Articule le complotiste

Le 20 octobre 2024 à 11:12:10 :
Articule le complotiste

Loser qui projette sa faiblesse sur les autres

Le 20 octobre 2024 à 11:01:59 :

Le 20 octobre 2024 à 10:54:35 :
Surtout que pour son pdc, 140 reste une belle barre mais rien d'inatteignable.

C'est la progression surtout.
C'est comme efkan qui explose ses perfs et son physique avec le ramadan

Non mais là c'est évident que le type a mélangé le jus de betterave avec celui de pamplemousse. C'est un cocktail hyper dangereux.

Pour Fleckinho, je pense que ça peut être possible. Mais à voir dans la durée. Pour Brutus par exemple, c'est plus suspect. Il a pris 55 kilos au DC alors qu'il partait de 170.

Brutus a doublé de volume musculaire en 2 ans c'est flagrant

Genre 110kg gras -> 120 propre

Le 20 octobre 2024 à 11:15:28 :

Le 20 octobre 2024 à 11:01:59 :

Le 20 octobre 2024 à 10:54:35 :
Surtout que pour son pdc, 140 reste une belle barre mais rien d'inatteignable.

C'est la progression surtout.
C'est comme efkan qui explose ses perfs et son physique avec le ramadan

Non mais là c'est évident que le type a mélangé le jus de betterave avec celui de pamplemousse. C'est un cocktail hyper dangereux.

Pour Fleckinho, je pense que ça peut être possible. Mais à voir dans la durée. Pour Brutus par exemple, c'est plus suspect. Il a pris 55 kilos au DC alors qu'il partait de 170.

Mais c'est normal,c'est les standards qui ont évolués

10kg en 10 mois -> agneuh dopé

Ça prouve juste tout ce que j'ai dit sur technique progra fréquence et passage de BB machine haltère à DC --> progression rapide au début car mouvement technique

Le 20 octobre 2024 à 11:22:24 :

Le 20 octobre 2024 à 11:17:23 :

Le 20 octobre 2024 à 11:15:28 :

Le 20 octobre 2024 à 11:01:59 :

Le 20 octobre 2024 à 10:54:35 :
Surtout que pour son pdc, 140 reste une belle barre mais rien d'inatteignable.

C'est la progression surtout.
C'est comme efkan qui explose ses perfs et son physique avec le ramadan

Non mais là c'est évident que le type a mélangé le jus de betterave avec celui de pamplemousse. C'est un cocktail hyper dangereux.

Pour Fleckinho, je pense que ça peut être possible. Mais à voir dans la durée. Pour Brutus par exemple, c'est plus suspect. Il a pris 55 kilos au DC alors qu'il partait de 170.

Mais c'est normal,c'est les standards qui ont évolués

Il avait les 140 il y a 10 mois gros loser

140 y a 10 mois et 120 y a un an ===> +20k en 2 mois
+ Les types qui connaissent toute la vie et les perfs de types au jour près mais bordel
Chaud les groupies,tu lui a pris un programme c'est ça?

Le 20 octobre 2024 à 11:25:04 :
142.5 pausé il y a ONZE mois https://youtu.be/seCZE_Y9Q1I?t=903&feature=shared

Usiniste LOSER

Oh bordel il me sort LA vidéo + le passage en plus achetez vous une vie bordel

140 c'est ultra atteignable pour absolument 100% de la population, il suffit juste d'une bonne programmation et de confiance en soi

Le 20 octobre 2024 à 11:26:39 :

Le 20 octobre 2024 à 11:22:24 :

Le 20 octobre 2024 à 11:17:23 :

Le 20 octobre 2024 à 11:15:28 :

Le 20 octobre 2024 à 11:01:59 :

> Le 20 octobre 2024 à 10:54:35 :

>Surtout que pour son pdc, 140 reste une belle barre mais rien d'inatteignable.

C'est la progression surtout.
C'est comme efkan qui explose ses perfs et son physique avec le ramadan

Non mais là c'est évident que le type a mélangé le jus de betterave avec celui de pamplemousse. C'est un cocktail hyper dangereux.

Pour Fleckinho, je pense que ça peut être possible. Mais à voir dans la durée. Pour Brutus par exemple, c'est plus suspect. Il a pris 55 kilos au DC alors qu'il partait de 170.

Mais c'est normal,c'est les standards qui ont évolués

Il avait les 140 il y a 10 mois gros loser

140 y a 10 mois et 120 y a un an ===> +20k en 2 mois
+ Les types qui connaissent toute la vie et les perfs de types au jour près mais bordel
Chaud les groupies,tu lui a pris un programme c'est ça?

Mikechiotte humilié qui panique et me traite de groupie
T'as écrit ses progressions au hasard alors ?
Oui t'as raison loser, il s'est dopé à fond pour 2 mois au début de sa transition power puis a stop

Et ça me traite de complotiste

Le 20 octobre 2024 à 11:29:15 :
140 c'est ultra atteignable pour absolument 100% de la population, il suffit juste d'une bonne programmation et de confiance en soi

PDM jusqu'au poids de corps de maité ==> ent'"s
Quid des manchots?

T'es gentrash et low iq tu fais pas partie des 100%