Le 03 juillet 2024 à 17:05:39 :
Je peux t'envoyer ma shape en DM tu constates et tu me dit par rapport à la tienne ?

Ok

Jtai envoyé !

Si un khey spé morpho voit le topic et a une explication il peut UP le sujet

J'ai trouvé dou viens mon problème en me filmant, au dips jincline bcp trop mon buste je suis entre la position d'un dips et dun tuck planche, ce qui explique pourquoi je suis aussi faible.

J'ai essayé de me forcer a rester droit c'est plus facile mais les sensations sont bcp moins bonne de mon côté et je suis plus alaise en minclinant bien. La seul autre position droite ou je suis alaise c'est en resserrant les omoplates mais je préfère pas faire ça et garder un bon mouvement qui me fait pas de gêne.

Au final osef si je perf moins je fais du body pas du SL en compét

Perso je suis plus fort dips lesté que traction et je pense que c’est la normalité non?