Mon Split Arnold / 20 ? sur le forum Musculation & Nutrition - 28-02-2024 15:11:38 - page 2

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Mon Split Arnold / 20 ?

xyphax

Niveau 8

28 février 2024 à 15:11:38

La muscu c'est optimiser, une balance entre ce qu'on aime et ce qui est efficace pour l'hypertrophie.

T'as la flemme d'argumenter mais t'as pas la flemme de dire des banalités.

NeronPaxVobis

Niveau 7

28 février 2024 à 15:14:04

Donc mélanger le pec/dos et épaules/bras en deux séances upper marcherait ?

Napoleon2081

Niveau 7

28 février 2024 à 15:20:20

Par pitié, supprime

NeronPaxVobis

Niveau 7

28 février 2024 à 15:22:04

Le 28 février 2024 à 15:20:20 :
Par pitié, supprime

Non

Psyko5

Niveau 3

28 février 2024 à 15:24:57

Arnold split > all

Ne vous en déplaise

Weshhh_

Niveau 9

01 mai 2026 à 19:35:02

"olol pec/dos c'est de la merde"

Mais c'est exactement ce que vous faites dans vos séances upper mais avec les bras en plus ahiii

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