Oh

Jnviens de faire seance push
Ohp dm 0 douleurs, un peu de dci légère gène
Ce serait une déchirure du grand pectoral j’aurais hyper mal nn ?

Pitié

Gros loser

Oui voila ! Mais sinon

J'ai exactement pareil le pré bordel jcrois c'est les tendons et j'ai aussi mal au pec depuis presque 2 semaines

Sauf que moi c'est le pec gauche pitié aidez moi

C’est chaud 2 semaines aussi la, tu fais quoi pour améliorer le truck ?
J’mets du flector et je fais les pecs au minimum
J’vais aller voir un osteo dans le doute
Les tendons c’est sélectionned nan ?

Up

Le 21 décembre 2023 à 19:43:46 :
Jnviens de faire seance push
Ohp dm 0 douleurs, un peu de dci légère gène
Ce serait une déchirure du grand pectoral j’aurais hyper mal nn ?

Inflammation des tendons probablement.
L'étape suivante c'est des lésions puis après différents stades de dégradation la déchirure..

Je fais quoi alors

Euh

Collagène

Et je continue les pecs en leger leger ou je les delaisse 100% et je go épaule uniquement

Up

Up

Ça peut être une élongation aussi
Auquel cas si c'est traité assez vite ça se remet en 10j / deux semaines de mémoire, sur internet ils recommandent l'arrêt de la pratique mais bon, faut voir les sources
J'pense que c'est bien de continuer les trucs qui ne sont pas douloureux, et tej le reste

Loser

Bien vu l’élongation c’est sûrement ça d’après l’internet du web
J’vais dos ce soir et voir ce que ca donne et poche de glace 2x par jours allonzy quoi
Salut mike ça va

tendinite