Le 26 septembre 2023 à 13:05:59 :

Le 26 septembre 2023 à 12:59:20 :
T'es palier quoi là le sang? si t'es au moins palier7 c'est faisable sinon c mort le sang,

atm j'suis palier 10 et en vrai j'ai pas trop poussé l'entrainement mais j'avais déjà pas mal de cardio de mon sport, après dans l'armée en fonction de ce que tu veux faire ils demandent pas des paliers de fou. je crois que par contre moins de 6 c'est éliminatoire dans pas mal de cas .

J'ai un pote qui est rentré en faisant palier 8

Palier 6 crayon . C'est pour la marine ( sémaphore)
Je peux atteindre le pallier 8 en 2 semaines à ton avis?

A quoi ça sert d'être bon en course à pieds sur un bateau ?

Mieux vaut avoir le Luc léger que le cul lourd

A méditer

Le 26 septembre 2023 à 13:05:59 :

Le 26 septembre 2023 à 12:59:20 :
T'es palier quoi là le sang? si t'es au moins palier7 c'est faisable sinon c mort le sang,

atm j'suis palier 10 et en vrai j'ai pas trop poussé l'entrainement mais j'avais déjà pas mal de cardio de mon sport, après dans l'armée en fonction de ce que tu veux faire ils demandent pas des paliers de fou. je crois que par contre moins de 6 c'est éliminatoire dans pas mal de cas .

J'ai un pote qui est rentré en faisant palier 8

Palier 6 crayon . C'est pour la marine ( sémaphore)
Je peux atteindre le pallier 8 en 2 semaines à ton avis?

Si t'es déter pk pas, mais un luc léger ça défonce le corp donc n'en fait pas tout les jours sinon tes cuit, palier 8 c'est franchement pas la mort 2 semaine c'est tendu essaye d'aller faire du factionné tout les deux jours , et après ton fractionné prend une pause et rentre chez toi en courant à une allure "de repos" (tranquillou faut que tu puisses parler sans être en difficulté). essaies de refaire un test à 4/5 jours pour te familiariser avec le bip et trouver tes repaires puis bonne chance.

Minimum tout les 3 jours si tout les 2 jours ton corp arrive pas à suivre

Le 26 septembre 2023 à 13:24:00 :
Mieux vaut avoir le Luc léger que le cul lourd

A méditer

Merde

J'ai fait du fractionné sur tapis roulant pendant 1 mois avant d'aller faire mes tests pour l'armée, la dernière fois que j'avais couru avant ça c'était en 2018

J'ai fait pallier 11 au Luc léger, ça m'a suffit pour la BSPP

Le semaphoriste qui ne supporte pas mon message et me ddb, t'es pas prêt pour l'armée mon petit loup.
Quoi que tu vas pas à l'armée toi de toute façon.

Le 26 septembre 2023 à 16:09:59 :
Le semaphoriste qui ne supporte pas mon message et me ddb, t'es pas prêt pour l'armée mon petit loup.
Quoi que tu vas pas à l'armée toi de toute façon.

Pourquoi tu fais le mec énervé comme ça mdr frérot t'es sur jvc à 16h arrête de faire le commando respire prend ta ventoline un peu de bienveillance ne te fera pas de mal

Quand t'auras fait ce que j'ai fait tu pourras te permettre d'être sur jvc à 16h t'inquiètes, en attendant bosses

mdr trop la honte il est sur jvc à 16h alors qu'on sait tous que les mâles alphas se connectent à partir de 18h