Gain quasi assuré d au moins une répétition d’un exercice inutile dans la vie réelle

Perte potentielle de cheveux et problème potentiel de rein.

C’est bien ça ?

Le 28 août 2023 à 11:15:07 :
Gain quasi assuré d au moins une répétition d’un exercice inutile dans la vie réelle

Perte potentielle de cheveux et problème potentiel de rein.

C’est bien ça ?

Si tu t'hydrates correctement... Et que tu n'as pas de problème particulier aux reins...

Et que tu n'es pas pré disposé à la calvos. Où est le problème ?

Au pire peut être que cela accéléra légèrement l'étendue de ta calvos. Et encore, cela est hautement sujet à polémique.

Cela rendrait impuissant... Toujours les mêmes conneries véhiculées sur la créatine.

Au pire, tu testes sur trois ou 4 mois, voir si tu "réponds" à la créatine. Car certaines personnes ne ressentent absolument aucun effet. Cela reste personnel...

Journal of the International Society of Sports Nutrition
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-021-00412-w
https://www.ncbi.nlm.nih.h.gov/pmc/articles/PMC2048496/

concernant la supplémentation en protéines : https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0177-8

Au pire peut être que cela accéléra légèrement l'étendue de ta calvos. Et encore, cela est hautement sujet à polémique.

non.
merci de ne pas participer aux fake news.

0 risque sauf si tu es pré disposé génétiquement

Le 28 août 2023 à 11:54:02 :
0 risque sauf si tu es pré disposé génétiquement

Oui par exemple si t'es prédisposé à perdre tes cheveux à partir de 50 ans, tu les perdras à partir de 25 ans

Les mecs qui disent "pas de risque sauf si t'es prédisposé"

Déjà les 3/4 des mecs sont prédisposé et en réalité on peut pas réellement savoir si on l'est alors faut surtout pas prendre cette merde

C'est Gundill qui a trop balayer d'un revers de la main le problème des cheveux parce qu'il est prêt à tout pour gagner une rep.

Maintenant dans l'inconscient collectif la créatine et la perte de cheveux est un mythe.

J'ai un pote qui a fini chauve plus vite que son père

Le 28 août 2023 à 12:22:08 :
Les mecs qui disent "pas de risque sauf si t'es prédisposé"

Déjà les 3/4 des mecs sont prédisposé et en réalité on peut pas réellement savoir si on l'est alors faut surtout pas prendre cette merde

C'est Gundill qui a trop balayer d'un revers de la main le problème des cheveux parce qu'il est prêt à tout pour gagner une rep.

Maintenant dans l'inconscient collectif la créatine et la perte de cheveux est un mythe.

J'ai un pote qui a fini chauve plus vite que son père

Je suis presque certain que c'est un mythe, mais jamais je prends le risque.
Cheveux >>> quelques reps et grammes de muscles de plus

Le 28 août 2023 à 11:53:07 :
Journal of the International Society of Sports Nutrition
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-021-00412-w
https://www.ncbi.nlm.nih.h.gov/pmc/articles/PMC2048496/

concernant la supplémentation en protéines : https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0177-8

Le 28 août 2023 à 12:24:25 :

Le 28 août 2023 à 12:22:08 :
Les mecs qui disent "pas de risque sauf si t'es prédisposé"

Déjà les 3/4 des mecs sont prédisposé et en réalité on peut pas réellement savoir si on l'est alors faut surtout pas prendre cette merde

C'est Gundill qui a trop balayer d'un revers de la main le problème des cheveux parce qu'il est prêt à tout pour gagner une rep.

Maintenant dans l'inconscient collectif la créatine et la perte de cheveux est un mythe.

J'ai un pote qui a fini chauve plus vite que son père

Je suis presque certain que c'est un mythe, mais jamais je prends le risque.
Cheveux >>> quelques reps et grammes de muscles de plus

Pour le côté dht ça a l'air logique oui mais bon y aura jamais d'étude sérieuse (donc autre qu'épidémiologique) pour le montrer définitivement ouais

Pareil j'ai eu un début de golf creusé dans la période où j'ai commencé la créatine donc j'ai préféré stoppé j'ai tout jeté. Ça vaut vraiment pas le coup tant que le doute est la

Le 28 août 2023 à 12:26:45 :

Le 28 août 2023 à 11:53:07 :
Journal of the International Society of Sports Nutrition
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-021-00412-w
https://www.ncbi.nlm.nih.h.gov/pmc/articles/PMC2048496/

concernant la supplémentation en protéines : https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0177-8

On l'a vu ton post, on est au courant.
Perso l'argument est imparable, il faudrait des études avec un vivier bien plus important et issues de diverses labos indépendants afin que je prenne ce genre de risque.
Et encore, pour gagner quoi finalement

Depuis le temps que la créatine existe et le nombre de millions de personnes qui en ont pris, si ça faisait vraiment tomber les cheveux personne n'en prendrait

Le 28 août 2023 à 12:29:50 :

Le 28 août 2023 à 12:26:45 :

Le 28 août 2023 à 11:53:07 :
Journal of the International Society of Sports Nutrition
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-021-00412-w
https://www.ncbi.nlm.nih.h.gov/pmc/articles/PMC2048496/

concernant la supplémentation en protéines : https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0177-8

On l'a vu ton post, on est au courant.
Perso l'argument est imparable, il faudrait des études avec un vivier bien plus important et issues de diverses labos indépendants afin que je prenne ce genre de risque.
Et encore, pour gagner quoi finalement

Oui pareil. Ceux qui se contente d'un " ce n'est pas prouvé" raisonne a l'envers et ne connaissent pas le principe de précaution ahi

Le 28 août 2023 à 12:34:31 :
Depuis le temps que la créatine existe et le nombre de millions de personnes qui en ont pris, si ça faisait vraiment tomber les cheveux personne n'en prendrait

Bah si puisque les 3/4 des mecs perdent leur cheveux progressivement passé 20 ans donc tu peux jamais savoir si c'est la perte naturel ou si c'est la créatine (parce que même avec la créa c'est progressif)

Et toutes les sources d'information du go muscu moyen c'est des sites de vente de complément alimentaire qui disent que c'est pas prouvé donc le mec achete, et moi le premier a l'époque

Si t'as une prédispo CALVOS, fais l'inverse des préconisations => bombarde la créatine au moins ça ira plus vite et tu tourneras + vite la page. Ca t'éviteras une crise d'adolescent plus tard à 40ans

Et pitié fait pas d'implants, soit un VRAI GARCON bon sang

[12:22:08] <Gundillax>
Les mecs qui disent "pas de risque sauf si t'es prédisposé"

Déjà les 3/4 des mecs sont prédisposé et en réalité on peut pas réellement savoir si on l'est alors faut surtout pas prendre cette merde

C'est Gundill qui a trop balayer d'un revers de la main le problème des cheveux parce qu'il est prêt à tout pour gagner une rep.

Maintenant dans l'inconscient collectif la créatine et la perte de cheveux est un mythe.

J'ai un pote qui a fini chauve plus vite que son père

J'ai aussi un pote qui était chauve a 25 ans, alors que son père a tout ses cheveux a 60.
Il n'a jamais pris de créatine.

La calvitie touche un énorme pourcentage d'hommes.

Pourtant la plupart ne prennent pas de créatine.

Kaaris la déjà dit :

«  il prend de la créatine il a des putains de boutons dans l’dos »

Ça te suffit pas l’OP ?

1 ans et demi que jprend de la créa

Aucun effet négatif, je suis prédisposé à la Calvass et ça n’a rien changé

J’ai gagner énormément en force