Ouais mais j'ai niveau Île de France dessus en fait

Nn ludo te bat en traction et il est niveau ile de france

T trop loin continue a traîn

Jason t’es jacques trouadet ?

c'etait quoi la question ?

Bah avec ce que j'ai fait ce matin (voir topic), je peux récupérer à 100% pour samedi matin et PR DC (dedi shaw) ?

Le mek est jzun et bg et il se demande si il aura assez recup évidemment que oui en plus t'avais pas un gros volume sur tes gros pecs par contre le jour j il faudra se mettre en condition et boire un cafe + banane + metal mais voila fran

Jason, cette barre elle sera pour toi mon grand !

Barre à cb ?

Déjà fait 7x77 et ce matin 7x74 pausé RPE 9 après tractions donc je pense bien pouvoir viser qqch comme 7-8x78kg au moins

Je te donne ma force de nofappeur d’élite pour cette barre mon chocopote

Le but c'est de PR hein

Le 01 juin 2023 à 21:27:40 :
8 co mais putain foutez vous un doigt dans le cul à un moment nan

Up

Hey miaouss qui me prend pour un ent bordel elle est bonne celle-là 😂