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[ALERTE] le 31’st Bench press program

jaipasdepseudox
jaipasdepseudox
Niveau 45
27 avril 2024 à 13:15:56

le 5x5 periodisé a 50 kilos bordel

nierNOXMILENTS
nierNOXMILENTS
Niveau 23
27 avril 2024 à 13:16:57

Le 27 avril 2024 à 13:15:56 :
le 5x5 periodisé a 50 kilos bordel

En un an il a pris 10 kilos sur son bench c'est même pas une blague

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