Le 02 janvier 2023 à 11:19:47 [_mikefit_] a écrit :
Je pref large avoir faim et le ventre léger qu'avoir le ventre prêt à exploser,totalement invivable au quotidien

Ceci
Après ça dépend des personnes mais bon se forcer à manger c'est vraiment pénible

les deux c'est chiant selon le niveau. Déficit ou surplus de 200cal c'est rien

Les grosses pdm ou sèche c'est usant suffit de voir les vidéos des gros BB en pdm qui mangent de la bouillie le regard dans le vide pour comprendre immédiatement

les grosses sèches c'est moins visible mais si t'en a déjà fait tu sais ce que ça implique niveau perfs, fatigue, etc

Le 02 janvier 2023 à 11:10:37 :
C’est si désavantageux que ça d’être en maintient au lieu de faire la boucle sèche pdm ?

ça sert à quoi de maintenir si y a rien à maintenir

sauf si tu parles de el famoso body recomposition mais faut avoir la foi surtout si tu pars pas du bon pdc

pcq body recomp en étant pdc +5 20% de body fat faut pas être complexé par le bide pcq ça va prendre énormément de temps

Le 02 janvier 2023 à 11:24:13 :
les deux c'est chiant selon le niveau. Déficit ou surplus de 200cal c'est rien

Les grosses pdm ou sèche c'est usant suffit de voir les vidéos des gros BB en pdm qui mangent de la bouillie le regard dans le vide pour comprendre immédiatement

les grosses sèches c'est moins visible mais si t'en a déjà fait tu sais ce que ça implique niveau perfs, fatigue, etc

Tout est dit je pense