du coup je comprend pas, si on a les moyens faut en prendre ??

en tant que débutant notamment

et la calvitie c'est réel ?

( ne ddb pas )

c'est pas moi qui ait ddb

je sais pas, moi j'ai arrété d'en prendre quand je commençais a perde des cheveux
par précaution

Commence pas le dopage khey c'est un engrenage. T'y mets le doigt et c'est foutu.

Go collagène ahuri

Je pense que c'est un peu jeter de l'argent par la fenêtre si t'es vraiment débutant

Oui ça augmente le niveau de dht, si tu dois avoir une calvitie ça va l'accelerer

Dans le doute je trouve que ça vaut pas le coup pour le peu d'effets positifs

"si on a les moyens"

"créatine"

Le 06 octobre 2022 à 19:07:22 :
"si on a les moyens"

"créatine"

Tu n'as pas vu les prix qui ont fait +100% ?
C'est a cause des Russes, les ukrainiens premier producteur de créatine

Le 06 octobre 2022 à 19:08:07 :

Le 06 octobre 2022 à 19:07:22 :
"si on a les moyens"

"créatine"

Tu n'as pas vu les prix qui ont fait +100% ?
C'est a cause des Russes, les ukrainiens premier producteur de créatine

ah oui merde j'avais oublié que ça coute plus cher que de la testo maintenant

Perso j'ai commencé à en prendre depuis une semaine, j'ai commencé la muscu en salle il y a 3-4 semaines
Je ressens rien
Je prends 2 doses de 3g environ

Le 06 octobre 2022 à 17:36:47 :
du coup je comprend pas, si on a les moyens faut en prendre ??

en tant que débutant notamment

et la calvitie c'est réel ?

oui

non

voilà on peut fermer le topic, je pense

La perte des veuch c’est un meme inventé par des rageux qui étaient déjà calvitie zoned

Par précaution et vu mon niveau de faible je vais m'abstenir, j'y replongerais d'ici 1 an

Le 06 octobre 2022 à 21:15:47 :
Par précaution et vu mon niveau de faible je vais m'abstenir, j'y replongerais d'ici 1 an

Peut etre que ça permettrai de progresser plus rapidement ? On m'a parlé de très léger gain de force, de récupération et de prise de poids
Très légère certe, mais au niveau natty ça aide quand même
Mais seulement chez ceux qui y sont réceptif

Le 07 octobre 2022 à 08:54:52 :

Le 06 octobre 2022 à 21:15:47 :
Par précaution et vu mon niveau de faible je vais m'abstenir, j'y replongerais d'ici 1 an

Peut etre que ça permettrai de progresser plus rapidement ? On m'a parlé de très léger gain de force, de récupération et de prise de poids
Très légère certe, mais au niveau natty ça aide quand même
Mais seulement chez ceux qui y sont réceptif

Ouais mais je tiens + à ma santé qu'à l'évolution musculaire nonobstant

Le 07 octobre 2022 à 09:44:30 :

Le 07 octobre 2022 à 08:54:52 :

Le 06 octobre 2022 à 21:15:47 :
Par précaution et vu mon niveau de faible je vais m'abstenir, j'y replongerais d'ici 1 an

Peut etre que ça permettrai de progresser plus rapidement ? On m'a parlé de très léger gain de force, de récupération et de prise de poids
Très légère certe, mais au niveau natty ça aide quand même
Mais seulement chez ceux qui y sont réceptif

Ouais mais je tiens + à ma santé qu'à l'évolution musculaire nonobstant

La creatine d'apres les etudes c'est bon pour la santé, pas que des muscles mais aussi du cerveau
Et c'est aussi produit par ton corps (environ 1g par jours) et y'en as environ 2,5g dans 500g de boeuf

Pas d'intérêt si tu es débutant. Si tu t'entraines correctement tu auras des gains conséquents la première année et il faut du temps pour conditionner son SN. La créatine est safe, il y a pléthore d'études qui le montre et il n'est pas nécessaire de dépasser 5g/jour. Cependant une minorité de personnes ont un taux de creatine naturellement elevé, la supplementation n'aura aucun effet sur eux.
La perte de cheveux c'est un mythe, basé sur une unique étude peu crédible