Voilà dans ma quete d’avoir les 140kg au DC

J’me suis demandé si c’était possible d’avoir 140kg avec une gen trash du style : bras long / cage inexistante / et clav courte en étant natty bien évidemment

Très compliqué mais faisable y'a pas que ça qui rentre en jeu

Bah ce sera full nerveux donc je pense oui mais ce sera bcp plus dur apres ca depend si tu ponte comme un power ou non ect...

Le 18 septembre 2022 à 19:19:09 :
Très compliqué mais faisable y'a pas que ça qui rentre en jeu

Quoi d’autres ?

Clav courte, c'est un avantage mécanique au DC hein.

Le 18 septembre 2022 à 19:22:35 :

Bullshit un peu mais bon

Le 18 septembre 2022 à 19:22:07 :
Clav courte, c'est un avantage mécanique au DC hein.

Ouai sûrement mais avoir des bras long au final ça " s’annule" ?

https://youtu.be/02vwFtoeqdU?t=234

pas de suicide grip stp

Largement je suis à 160 kg, après j’ai un peu de volume au niveau la de cage thoracique mais long bras

Le 18 septembre 2022 à 19:35:06 :
https://youtu.be/02vwFtoeqdU?t=234

pas de suicide grip stp

Comment le bide s’écrase
Faut un être un ahuri pour go grip

Impossible natty

Le 18 septembre 2022 à 20:28:08 :

Le 18 septembre 2022 à 19:35:06 :
https://youtu.be/02vwFtoeqdU?t=234

pas de suicide grip stp

Comment le bide s’écrase
Faut un être un ahuri pour go grip

cest quoi son nom déja il est mort apres nn ?

C'est l'objectif que je me suis fixé aussi l'auteur

J'ai commencé y a 4 mois la force au dc, j'avais pas 1 reps à 100 normal (pas en start and stop), la vendredi j'ai validé 3 reps à 105 , et j'arrive tranquille en start and stop à 100 donc ça évolue
Je pense que les 140 sont faisables et je suis comme toi (cage étroite, bras long, clav courte, petit sexe)

Le 18 septembre 2022 à 19:35:06 :
https://youtu.be/02vwFtoeqdU?t=234

pas de suicide grip stp

Le 18 septembre 2022 à 20:32:09 :
C'est l'objectif que je me suis fixé aussi l'auteur

J'ai commencé y a 4 mois la force au dc, j'avais pas 1 reps à 100 normal (pas en start and stop), la vendredi j'ai validé 3 reps à 105 , et j'arrive tranquille en start and stop à 100 donc ça évolue
Je pense que les 140 sont faisables et je suis comme toi (cage étroite, bras long, clav courte, petit sexe)

En esperent y arriver , c'est assez compliquer a partir de 120

Le 18 septembre 2022 à 20:47:08 :

Le 18 septembre 2022 à 19:35:06 :
https://youtu.be/02vwFtoeqdU?t=234

pas de suicide grip stp

Le 18 septembre 2022 à 20:32:09 :
C'est l'objectif que je me suis fixé aussi l'auteur

J'ai commencé y a 4 mois la force au dc, j'avais pas 1 reps à 100 normal (pas en start and stop), la vendredi j'ai validé 3 reps à 105 , et j'arrive tranquille en start and stop à 100 donc ça évolue
Je pense que les 140 sont faisables et je suis comme toi (cage étroite, bras long, clav courte, petit sexe)

En esperent y arriver , c'est assez compliquer a partir de 120

100 me paraissait impossible, 120 on va les manger
Mardi je dois valider 107 kg X2 reps, ce sera easy

Le prochain cycle sera déterminant par contre, la fin se sera 2 reps a 110

C'est mon objectif aussi

Le 18 septembre 2022 à 20:48:04 :

Le 18 septembre 2022 à 20:47:08 :

Le 18 septembre 2022 à 19:35:06 :
https://youtu.be/02vwFtoeqdU?t=234

pas de suicide grip stp

Le 18 septembre 2022 à 20:32:09 :
C'est l'objectif que je me suis fixé aussi l'auteur

J'ai commencé y a 4 mois la force au dc, j'avais pas 1 reps à 100 normal (pas en start and stop), la vendredi j'ai validé 3 reps à 105 , et j'arrive tranquille en start and stop à 100 donc ça évolue
Je pense que les 140 sont faisables et je suis comme toi (cage étroite, bras long, clav courte, petit sexe)

En esperent y arriver , c'est assez compliquer a partir de 120

100 me paraissait impossible, 120 on va les manger
Mardi je dois valider 107 kg X2 reps, ce sera easy

Le prochain cycle sera déterminant par contre, la fin se sera 2 reps a 110

Tu verra a 120 ca va commencer a etre dur je trouve que c'est un gros palier pour nous les sous-hommes

Le 18 septembre 2022 à 20:50:10 :
C'est mon objectif aussi

T'es a combien chef

Le 18 septembre 2022 à 20:31:43 :

Le 18 septembre 2022 à 20:28:08 :

Le 18 septembre 2022 à 19:35:06 :
https://youtu.be/02vwFtoeqdU?t=234

pas de suicide grip stp

Comment le bide s’écrase
Faut un être un ahuri pour go grip

cest quoi son nom déja il est mort apres nn ?

Igor Golushkin
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-69775137-1-0-1-0-precision-sur-le-mec-qui-est-mort-au-developpe-couche.htm

Le 18 septembre 2022 à 20:58:39 :

Le 18 septembre 2022 à 20:31:43 :

Le 18 septembre 2022 à 20:28:08 :

Le 18 septembre 2022 à 19:35:06 :
https://youtu.be/02vwFtoeqdU?t=234

pas de suicide grip stp

Comment le bide s’écrase
Faut un être un ahuri pour go grip

cest quoi son nom déja il est mort apres nn ?

Igor Golushkin
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-69775137-1-0-1-0-precision-sur-le-mec-qui-est-mort-au-developpe-couche.htm