Le 12 juin 2022 à 15:29:40 :

Le 12 juin 2022 à 15:25:32 :
Pas vraiment d'équivalence

peut etre une équivalence dans le sens
100kg est un palier un bench, une bonne barre
au dips ce palier il correspond à quel poids, c'est quoi une "belle dips" ?

100 kg est un palier mais c'est pas une bonne barre du tout.
Comme ça au feeling je te dirais que ça vaut un 40 ou 50 kg max aux dips.

Je connais pas ton pdc mais un bon DC ( bon mais rien de fou ) pour un mec d'environ 85 kg ça commence à 130/140 et plus.
Et dips je te dirais à partir de 60/70 et encore.

Mais purement arbitraire

Et puis le concept de "bonne perf" ca veut rien dire

Bon par rapport à quoi ?

Le 12 juin 2022 à 15:53:20 :

Le 12 juin 2022 à 15:29:40 :

Le 12 juin 2022 à 15:25:32 :
Pas vraiment d'équivalence

peut etre une équivalence dans le sens
100kg est un palier un bench, une bonne barre
au dips ce palier il correspond à quel poids, c'est quoi une "belle dips" ?

100 kg est un palier mais c'est pas une bonne barre du tout.
Comme ça au feeling je te dirais que ça vaut un 40 ou 50 kg max aux dips.

Je connais pas ton pdc mais un bon DC ( bon mais rien de fou ) pour un mec d'environ 85 kg ça commence à 130/140 et plus.
Et dips je te dirais à partir de 60/70 et encore.

Mais purement arbitraire

ahi
perso 60/70kg au dips me semble tellement plus atteignable que 100kg au bench
je suis nul à chier au dc, là je dois avoir 50kg au dips pour environ 78kg de pdc, et je vise déjà 60 pour la fin des vacances

Le 12 juin 2022 à 15:47:04 :

Le 12 juin 2022 à 15:41:03 :

Le 12 juin 2022 à 15:29:40 :

Le 12 juin 2022 à 15:25:32 :
Pas vraiment d'équivalence

peut etre une équivalence dans le sens
100kg est un palier un bench, une bonne barre
au dips ce palier il correspond à quel poids, c'est quoi une "belle dips" ?

A partir de quand une charge aux dips est considérée comme correcte par la plupart des pratiquants indépendamment du temps de pratique et du pdc ?
C'est bien ce que tu demandes ?

Si oui, au-delà du faible intérêt de la question, l'intérêt des réponses est encore plus réduit.

-> Réponses qui dépendent de l'échantillon considéré, de la définition de "correct" selon chacun, etc.

je t'ai pas demandé de t'enmerder avec tout les facteurs que sont la génétique, le temps de pratique etc etc, qui certes sont très important mais ici la question est simple pas besoin de ces facteurs pour répondre, même si ce n'est qu'un avis personnel que tu peux me fournir vas-y mais stop se prendre la tête pour rien
j'aurais pausé la question différemment en incluant les variables que tu as mentionné si j'avais voulu creuser le sujet

ma question était simple, dans l'imaginaire collectif 100kg est un "cap" au dc, à quoi correspond ce cap au dips
quand on parle de cap au dc on prend pas de variables en compte, ça empêche pas de fournir la même réponse à chaque fois

Bilan : j'avais compris ta question et à mon sens elle n'a pas d'intérêt.

Le 12 juin 2022 à 15:58:48 :

Le 12 juin 2022 à 15:47:04 :

Le 12 juin 2022 à 15:41:03 :

Le 12 juin 2022 à 15:29:40 :

Le 12 juin 2022 à 15:25:32 :
Pas vraiment d'équivalence

peut etre une équivalence dans le sens
100kg est un palier un bench, une bonne barre
au dips ce palier il correspond à quel poids, c'est quoi une "belle dips" ?

A partir de quand une charge aux dips est considérée comme correcte par la plupart des pratiquants indépendamment du temps de pratique et du pdc ?
C'est bien ce que tu demandes ?

Si oui, au-delà du faible intérêt de la question, l'intérêt des réponses est encore plus réduit.

-> Réponses qui dépendent de l'échantillon considéré, de la définition de "correct" selon chacun, etc.

je t'ai pas demandé de t'enmerder avec tout les facteurs que sont la génétique, le temps de pratique etc etc, qui certes sont très important mais ici la question est simple pas besoin de ces facteurs pour répondre, même si ce n'est qu'un avis personnel que tu peux me fournir vas-y mais stop se prendre la tête pour rien
j'aurais pausé la question différemment en incluant les variables que tu as mentionné si j'avais voulu creuser le sujet

ma question était simple, dans l'imaginaire collectif 100kg est un "cap" au dc, à quoi correspond ce cap au dips
quand on parle de cap au dc on prend pas de variables en compte, ça empêche pas de fournir la même réponse à chaque fois

Bilan : j'avais compris ta question et à mon sens elle n'a pas d'intérêt.

Voila topic résolu

Le 12 juin 2022 à 16:01:24 :

Le 12 juin 2022 à 15:58:48 :

Le 12 juin 2022 à 15:47:04 :

Le 12 juin 2022 à 15:41:03 :

Le 12 juin 2022 à 15:29:40 :

> Le 12 juin 2022 à 15:25:32 :

>Pas vraiment d'équivalence

peut etre une équivalence dans le sens
100kg est un palier un bench, une bonne barre
au dips ce palier il correspond à quel poids, c'est quoi une "belle dips" ?

A partir de quand une charge aux dips est considérée comme correcte par la plupart des pratiquants indépendamment du temps de pratique et du pdc ?
C'est bien ce que tu demandes ?

Si oui, au-delà du faible intérêt de la question, l'intérêt des réponses est encore plus réduit.

-> Réponses qui dépendent de l'échantillon considéré, de la définition de "correct" selon chacun, etc.

je t'ai pas demandé de t'enmerder avec tout les facteurs que sont la génétique, le temps de pratique etc etc, qui certes sont très important mais ici la question est simple pas besoin de ces facteurs pour répondre, même si ce n'est qu'un avis personnel que tu peux me fournir vas-y mais stop se prendre la tête pour rien
j'aurais pausé la question différemment en incluant les variables que tu as mentionné si j'avais voulu creuser le sujet

ma question était simple, dans l'imaginaire collectif 100kg est un "cap" au dc, à quoi correspond ce cap au dips
quand on parle de cap au dc on prend pas de variables en compte, ça empêche pas de fournir la même réponse à chaque fois

Bilan : j'avais compris ta question et à mon sens elle n'a pas d'intérêt.

Voila topic résolu

Le 12 juin 2022 à 15:56:52 :

Le 12 juin 2022 à 15:53:20 :

Le 12 juin 2022 à 15:29:40 :

Le 12 juin 2022 à 15:25:32 :
Pas vraiment d'équivalence

peut etre une équivalence dans le sens
100kg est un palier un bench, une bonne barre
au dips ce palier il correspond à quel poids, c'est quoi une "belle dips" ?

100 kg est un palier mais c'est pas une bonne barre du tout.
Comme ça au feeling je te dirais que ça vaut un 40 ou 50 kg max aux dips.

Je connais pas ton pdc mais un bon DC ( bon mais rien de fou ) pour un mec d'environ 85 kg ça commence à 130/140 et plus.
Et dips je te dirais à partir de 60/70 et encore.

Mais purement arbitraire

ahi
perso 60/70kg au dips me semble tellement plus atteignable que 100kg au bench
je suis nul à chier au dc, là je dois avoir 50kg au dips pour environ 78kg de pdc, et je vise déjà 60 pour la fin des vacances

Prends pas ce que je dis pour des valeurs vraiment objectives.

J'ai commencé les dips très tardivement et j'avais déjà un niveau musculaire/ de force intermédiaire ++ voire déjà avancé.

Je sous estime / surestime peut être. Vois avec les autres

Je fais des séries a 30 aux dips, pour 70 kilos, et je suis loin, très loin des 100 au couché.

Et pour un mec de 70 kilo 180cm long bras, plein amplitude de bâtards, a combien c'est correcte dips et dc ?

En vrai la taille joue aussi beaucoup, j'aurai pas la même amplitude qu'un mec au bras court ect