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Liste des sujets

Vos perfs Traction Lestées ?

SangliaxEnt
SangliaxEnt
Niveau 6
29 mai 2022 à 23:54:27

6kg x 7 pour une première fois https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

on a tous commencer par la jimagine https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

ramasse-miette
ramasse-miette
Niveau 9
30 mai 2022 à 01:20:48

3x10kg, jamais testé en 1RM

Markwhl
Markwhl
Niveau 1
19 septembre 2022 à 15:02:35

1RM 57,5 kg

1m78 PDC 62kg Road to 1RM PDC

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