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Sebastian C

penaldo0
penaldo0
Niveau 5
08 mai 2022 à 01:23:42

Le 08 mai 2022 à 01:20:49 :
Perso pour moi toutles exo ou ya une grosse contraire surle dos ça dégage je veux marxher qd j'ai 40/50 ans perso.

Donc les fentes en léger c'est parfait. Après je suis plutôt la méthode carrio perso bien que jesalut celle de sp et rudy même si je trouve orienté bodybuilding ce qui est très différent de la musculation de base.

c est quoi tes objectifs

penaldo0
penaldo0
Niveau 5
08 mai 2022 à 01:25:15

je pense que les articulations ne sont pas si amochés meme en viellissant regarde arnold
C'est comme tout faut pas abuser

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