je dirais même que si t'avais commencé il y a 5 ans, aujourd'hui t'aurais surement un gab

Le 04 mai 2022 à 16:36:35 :
je dirais même que si t'avais commencé il y a 5 ans, aujourd'hui t'aurais surement un gab

"t'aurais sûrement un gab" encore heureux j'ai envie de dire

[16:35:56] <bane55>

Le 04 mai 2022 à 16:33:25 :

Le 04 mai 2022 à 16:32:09 :

Le 04 mai 2022 à 16:21:45 :

Le 04 mai 2022 à 16:20:16 :

> Le 04 mai 2022 à 16:10:31 :

>> Le 04 mai 2022 à 16:09:16 :

> >Goatchin y’a un moment où faut que tu comprennes que la muscu n’est pas une science exacte (encore moins une science finie) et que ça reste une activité à personnaliser, c’est ultra INDIVIDUEL, à TOI de trouver tes propres règles en expérimentant (intelligemment).

> >

> > Base toi sur les grands principes (pousse tire mange dors), expérimentes, testes, fais ta propre expérience et reviens dans 5 / 10 ans POINT BARRE, sujet clos

> >

> > Y’a pas de vérité absolue c’est difficile à comprendre ? Même moi je m’entraîne aux ANTIPODES de ce que fait la majorité du forum et j’arrive à avoir de bons résultats. Mais ça veut pas dire qu’autre chose ne marcherait pas, en réalité tout marche + ou - bien en fonction des individus.

> >

> > « Agneugneu le forum dit que c’est une science exacte, une science finie » C’EST FAUX bordel de merde, « le forum » ça veut rien dire, y’a pas jamais eu d’espèce de consensus sauf sur les principes ultra bateaux bref c’est ridicule arrête d’attribuer un espèce de consensus au forum

>

> en fait j'ai l'impression que le forum n'a aucun consensus, si ce n'est celui qui consiste à dire que les choses à conseiller à un débutant font consensus (ce qui semble être faux à chaque topic que je fais, vu qu'il y a des débats, des altercations, voire des clashs entre pratiquants en désaccord)

Et bien c’est tout à fait normal qu’il n’y en ai pas (le seul étant pousse mange dors, grossièrement) car ce n’est pas une science FINIE, EXACTE (encore moins absolue)

justement tout le sens de mes topics c'est de comprendre ce que recouvrent ces termes scandés en permanence : pousse, mange, dors

Là après c’est une question d’intelligence, si t’arrive pas à aller au delà de la compréhension d’un enfant de 3 ans on peut rien pour toi.
Je pose la question à une otarie elle résonne mieux et a une meilleure compréhension du pousse mange dors que toi bordel.

Et encore une fois fixe toi des objectifs clairs parce que si on parle d’un IFBB pro pdc +20 sec ou d’un random PDC-10 avec un semblant de bras et de pecs, on parle pas de la même chose.

se fixer des objectifs alors qu'on a 0 passé sportif et qu'on sait pas de quoi on est capable en muscu, c'est un peu bizarre je trouve

quand on débute on est encore dans la phase d'exploration, de découverte, de tâtonnement, ce serait un peu précoce que d'exiger d'un débutant qu'il ait un objectif clair en tête

encore ce truc du "passé" alors qu'on en a rien a foutre
en 5 ans tu as pu avoir le temps d"explorer" et faire tes recherches ha bah non t'était sur le forum a boucler

"Le forum a dit"

Ah non maintenant c'est "gogogonte ..."

Le 04 mai 2022 à 16:33:25 :

Le 04 mai 2022 à 16:32:09 :

Le 04 mai 2022 à 16:21:45 :

Le 04 mai 2022 à 16:20:16 :

Le 04 mai 2022 à 16:10:31 :

> Le 04 mai 2022 à 16:09:16 :

>Goatchin y’a un moment où faut que tu comprennes que la muscu n’est pas une science exacte (encore moins une science finie) et que ça reste une activité à personnaliser, c’est ultra INDIVIDUEL, à TOI de trouver tes propres règles en expérimentant (intelligemment).

>

> Base toi sur les grands principes (pousse tire mange dors), expérimentes, testes, fais ta propre expérience et reviens dans 5 / 10 ans POINT BARRE, sujet clos

>

> Y’a pas de vérité absolue c’est difficile à comprendre ? Même moi je m’entraîne aux ANTIPODES de ce que fait la majorité du forum et j’arrive à avoir de bons résultats. Mais ça veut pas dire qu’autre chose ne marcherait pas, en réalité tout marche + ou - bien en fonction des individus.

>

> « Agneugneu le forum dit que c’est une science exacte, une science finie » C’EST FAUX bordel de merde, « le forum » ça veut rien dire, y’a pas jamais eu d’espèce de consensus sauf sur les principes ultra bateaux bref c’est ridicule arrête d’attribuer un espèce de consensus au forum

en fait j'ai l'impression que le forum n'a aucun consensus, si ce n'est celui qui consiste à dire que les choses à conseiller à un débutant font consensus (ce qui semble être faux à chaque topic que je fais, vu qu'il y a des débats, des altercations, voire des clashs entre pratiquants en désaccord)

Et bien c’est tout à fait normal qu’il n’y en ai pas (le seul étant pousse mange dors, grossièrement) car ce n’est pas une science FINIE, EXACTE (encore moins absolue)

justement tout le sens de mes topics c'est de comprendre ce que recouvrent ces termes scandés en permanence : pousse, mange, dors

Là après c’est une question d’intelligence, si t’arrive pas à aller au delà de la compréhension d’un enfant de 3 ans on peut rien pour toi.
Je pose la question à une otarie elle résonne mieux et a une meilleure compréhension du pousse mange dors que toi bordel.

Et encore une fois fixe toi des objectifs clairs parce que si on parle d’un IFBB pro pdc +20 sec ou d’un random PDC-10 avec un semblant de bras et de pecs, on parle pas de la même chose.

se fixer des objectifs alors qu'on a 0 passé sportif et qu'on sait pas de quoi on est capable en muscu, c'est un peu bizarre je trouve

quand on débute on est encore dans la phase d'exploration, de découverte, de tâtonnement, ce serait un peu précoce que d'exiger d'un débutant qu'il ait un objectif clair en tête

Voilà un des problèmes c’est que t’as pas d’objectifs clairs.
Même avec 0 passé sportif tu peux tjs devenir une meilleure version de toi-même (ce qui pour moi devrait être ton seul objectif pour le moment, chercher à devenir une meilleure version de toi même POINT)
Et arrêter de te cacher derrière l’excuse du débutant alors que ça fait déjà des mois que tu pratiques à priori.
Et en réalité le vrai problème c’est ton énorme besoin d’attention.

J’arrête de feed

Le 04 mai 2022 à 16:37:13 :

Le 04 mai 2022 à 16:36:35 :
je dirais même que si t'avais commencé il y a 5 ans, aujourd'hui t'aurais surement un gab

"t'aurais sûrement un gab" encore heureux j'ai envie de dire

c'est pas sur hein vu ta fréquence d'entrainement actuelle

Le 04 mai 2022 à 16:38:22 :

Le 04 mai 2022 à 16:33:25 :

Le 04 mai 2022 à 16:32:09 :

Le 04 mai 2022 à 16:21:45 :

Le 04 mai 2022 à 16:20:16 :

> Le 04 mai 2022 à 16:10:31 :

>> Le 04 mai 2022 à 16:09:16 :

> >Goatchin y’a un moment où faut que tu comprennes que la muscu n’est pas une science exacte (encore moins une science finie) et que ça reste une activité à personnaliser, c’est ultra INDIVIDUEL, à TOI de trouver tes propres règles en expérimentant (intelligemment).

> >

> > Base toi sur les grands principes (pousse tire mange dors), expérimentes, testes, fais ta propre expérience et reviens dans 5 / 10 ans POINT BARRE, sujet clos

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> > Y’a pas de vérité absolue c’est difficile à comprendre ? Même moi je m’entraîne aux ANTIPODES de ce que fait la majorité du forum et j’arrive à avoir de bons résultats. Mais ça veut pas dire qu’autre chose ne marcherait pas, en réalité tout marche + ou - bien en fonction des individus.

> >

> > « Agneugneu le forum dit que c’est une science exacte, une science finie » C’EST FAUX bordel de merde, « le forum » ça veut rien dire, y’a pas jamais eu d’espèce de consensus sauf sur les principes ultra bateaux bref c’est ridicule arrête d’attribuer un espèce de consensus au forum

>

> en fait j'ai l'impression que le forum n'a aucun consensus, si ce n'est celui qui consiste à dire que les choses à conseiller à un débutant font consensus (ce qui semble être faux à chaque topic que je fais, vu qu'il y a des débats, des altercations, voire des clashs entre pratiquants en désaccord)

Et bien c’est tout à fait normal qu’il n’y en ai pas (le seul étant pousse mange dors, grossièrement) car ce n’est pas une science FINIE, EXACTE (encore moins absolue)

justement tout le sens de mes topics c'est de comprendre ce que recouvrent ces termes scandés en permanence : pousse, mange, dors

Là après c’est une question d’intelligence, si t’arrive pas à aller au delà de la compréhension d’un enfant de 3 ans on peut rien pour toi.
Je pose la question à une otarie elle résonne mieux et a une meilleure compréhension du pousse mange dors que toi bordel.

Et encore une fois fixe toi des objectifs clairs parce que si on parle d’un IFBB pro pdc +20 sec ou d’un random PDC-10 avec un semblant de bras et de pecs, on parle pas de la même chose.

se fixer des objectifs alors qu'on a 0 passé sportif et qu'on sait pas de quoi on est capable en muscu, c'est un peu bizarre je trouve

quand on débute on est encore dans la phase d'exploration, de découverte, de tâtonnement, ce serait un peu précoce que d'exiger d'un débutant qu'il ait un objectif clair en tête

Voilà un des problèmes c’est que t’as pas d’objectifs clairs.
Même avec 0 passé sportif tu peux tjs devenir une meilleure version de toi-même (ce qui pour moi devrait être ton seul objectif pour le moment, chercher à devenir une meilleure version de toi même POINT)
Et arrêter de te cacher derrière l’excuse du débutant alors que ça fait déjà des mois que tu pratiques à priori.
Et en réalité le vrai problème c’est ton énorme besoin d’attention.

J’arrête de feed

non justement je pratique pas depuis des mois, j'ai fait quelques séances de façon éparpillées (une vingtaine)

À quel point faut être atteint pour faire un énième topic muscu tout en étant en cours

goat quand c'est que ça va s'arreter ce cirque ?

Le 04 mai 2022 à 16:42:49 :
goat quand c'est que ça va s'arreter ce cirque ?

ce week-end je vais essayer d'aller à la salle, ça va être reparti pour une séance de merde avec exécutions approximatives, charges pitoyables et fatigue toute la journée qui arrive, mais bon

Le 04 mai 2022 à 16:43:45 :

Le 04 mai 2022 à 16:42:49 :
goat quand c'est que ça va s'arreter ce cirque ?

ce week-end je vais essayer d'aller à la salle, ça va être reparti pour une séance de merde avec exécutions approximatives, charges pitoyables et fatigue toute la journée qui arrive, mais bon

pourquoi t'es négatif comme ça

Le 04 mai 2022 à 16:45:28 :

Le 04 mai 2022 à 16:43:45 :

Le 04 mai 2022 à 16:42:49 :
goat quand c'est que ça va s'arreter ce cirque ?

ce week-end je vais essayer d'aller à la salle, ça va être reparti pour une séance de merde avec exécutions approximatives, charges pitoyables et fatigue toute la journée qui arrive, mais bon

pourquoi t'es négatif comme ça

parce que ça a été le cas lors de mes deux séances tout seul, j'ai bien senti que je faisais n'importe quoi

Le 04 mai 2022 à 16:43:45 :

Le 04 mai 2022 à 16:42:49 :
goat quand c'est que ça va s'arreter ce cirque ?

ce week-end je vais essayer d'aller à la salle, ça va être reparti pour une séance de merde avec exécutions approximatives, charges pitoyables et fatigue toute la journée qui arrive, mais bon

Accepte et assume aussi ton niveau.
Dans n’importe quel autre domaine genre en musique (piano ou guitare), c’est normal de pas savoir jouer correctement au début et d’avoir un petit niveau. Bah là c’est pareil. Faut des années. On est sur du très long terme

Maintenant si t’es pas capable de comprendre ça, sélection naturelleD

C’était mon dernier message

Le 04 mai 2022 à 16:47:53 :

Le 04 mai 2022 à 16:43:45 :

Le 04 mai 2022 à 16:42:49 :
goat quand c'est que ça va s'arreter ce cirque ?

ce week-end je vais essayer d'aller à la salle, ça va être reparti pour une séance de merde avec exécutions approximatives, charges pitoyables et fatigue toute la journée qui arrive, mais bon

Accepte et assume aussi ton niveau.
Dans n’importe quel autre domaine genre en musique (piano ou guitare), c’est normal de pas savoir jouer correctement au début et d’avoir un petit niveau. Bah là c’est pareil. Faut des années. On est sur du très long terme

Maintenant si t’es pas capable de comprendre ça, sélection naturelleD

C’était mon dernier message

oui mais bon, la différence c'est qu'à la salle t'es entouré de gens alors que pour l'instrument de musique tu apprends seul ou avec ton professeur à la rigueur

Le 04 mai 2022 à 16:46:19 :

Le 04 mai 2022 à 16:45:28 :

Le 04 mai 2022 à 16:43:45 :

Le 04 mai 2022 à 16:42:49 :
goat quand c'est que ça va s'arreter ce cirque ?

ce week-end je vais essayer d'aller à la salle, ça va être reparti pour une séance de merde avec exécutions approximatives, charges pitoyables et fatigue toute la journée qui arrive, mais bon

pourquoi t'es négatif comme ça

parce que ça a été le cas lors de mes deux séances tout seul, j'ai bien senti que je faisais n'importe quoi

mais non concentre toi sur le mouvement et tes sensations c'est ton moment la salle

Ferme la à tout jamais

Le 04 mai 2022 à 16:49:10 :

Le 04 mai 2022 à 16:46:19 :

Le 04 mai 2022 à 16:45:28 :

Le 04 mai 2022 à 16:43:45 :

Le 04 mai 2022 à 16:42:49 :
goat quand c'est que ça va s'arreter ce cirque ?

ce week-end je vais essayer d'aller à la salle, ça va être reparti pour une séance de merde avec exécutions approximatives, charges pitoyables et fatigue toute la journée qui arrive, mais bon

pourquoi t'es négatif comme ça

parce que ça a été le cas lors de mes deux séances tout seul, j'ai bien senti que je faisais n'importe quoi

mais non concentre toi sur le mouvement et tes sensations c'est ton moment la salle

mais j'ai des mouvements de merde et mes sensations bah jsp trop quoi en déduire

Le 04 mai 2022 à 16:49:51 :

Le 04 mai 2022 à 16:49:10 :

Le 04 mai 2022 à 16:46:19 :

Le 04 mai 2022 à 16:45:28 :

Le 04 mai 2022 à 16:43:45 :

> Le 04 mai 2022 à 16:42:49 :

>goat quand c'est que ça va s'arreter ce cirque ?

ce week-end je vais essayer d'aller à la salle, ça va être reparti pour une séance de merde avec exécutions approximatives, charges pitoyables et fatigue toute la journée qui arrive, mais bon

pourquoi t'es négatif comme ça

parce que ça a été le cas lors de mes deux séances tout seul, j'ai bien senti que je faisais n'importe quoi

mais non concentre toi sur le mouvement et tes sensations c'est ton moment la salle

mais j'ai des mouvements de merde et mes sensations bah jsp trop quoi en déduire

comment tu peux dire que c'est de la merde? pourquoi tu filme pas ton mouvement comme ça on peut dire si t'as raison de penser ça

Le 04 mai 2022 à 16:48:46 :

Le 04 mai 2022 à 16:47:53 :

Le 04 mai 2022 à 16:43:45 :

Le 04 mai 2022 à 16:42:49 :
goat quand c'est que ça va s'arreter ce cirque ?

ce week-end je vais essayer d'aller à la salle, ça va être reparti pour une séance de merde avec exécutions approximatives, charges pitoyables et fatigue toute la journée qui arrive, mais bon

Accepte et assume aussi ton niveau.
Dans n’importe quel autre domaine genre en musique (piano ou guitare), c’est normal de pas savoir jouer correctement au début et d’avoir un petit niveau. Bah là c’est pareil. Faut des années. On est sur du très long terme

Maintenant si t’es pas capable de comprendre ça, sélection naturelleD

C’était mon dernier message

oui mais bon, la différence c'est qu'à la salle t'es entouré de gens alors que pour l'instrument de musique tu apprends seul ou avec ton professeur à la rigueur

Alors fais des pompes, rowing inversé, squat, superman, curl et tout le reste chez toi pendant 4 mois puis vas à la salle.

Seuls les cons se moquent des débutants. Et être jugé/moqué par un con ça ne fait rien.

Le 04 mai 2022 à 16:52:04 :

Le 04 mai 2022 à 16:49:51 :

Le 04 mai 2022 à 16:49:10 :

Le 04 mai 2022 à 16:46:19 :

Le 04 mai 2022 à 16:45:28 :

> Le 04 mai 2022 à 16:43:45 :

>> Le 04 mai 2022 à 16:42:49 :

> >goat quand c'est que ça va s'arreter ce cirque ?

>

> ce week-end je vais essayer d'aller à la salle, ça va être reparti pour une séance de merde avec exécutions approximatives, charges pitoyables et fatigue toute la journée qui arrive, mais bon

pourquoi t'es négatif comme ça

parce que ça a été le cas lors de mes deux séances tout seul, j'ai bien senti que je faisais n'importe quoi

mais non concentre toi sur le mouvement et tes sensations c'est ton moment la salle

mais j'ai des mouvements de merde et mes sensations bah jsp trop quoi en déduire

comment tu peux dire que c'est de la merde? pourquoi tu filme pas ton mouvement comme ça on peut dire si t'as raison de penser ça

je le sens que c'est de la merde, évidemment j'en suis pas sûr car par définition je suis SEUL donc je n'ai pas d'avis extérieur, c'est tout le problème de débuter en muscu...

Bin en meme temps si t'es débutant tu fais n'importe quoi a l'entrainement

C'est le principe d'etre un débutant

Un débutant qui fait bien les mouvements, qui sait construire un programme et qui mange bien ca s'appelle un intermédiaire