Bonsoir à tous j’ai 15 ans et j’ai un pectus excavatum d’un demi index j’ai des pecs prononcé et il est pas moche mais j’ai un creux quoi ducoup y’aurait il des exercices d’haltères pour gonfler les pecs et le cacher ? Merci à vous

Développé couché haltères + https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-62499678-1-0-1-0-pave-debutants-reloaded.htm

à dans 2 ans

Des photos si c'est pas trop dégueulasse.

Je suis sur téléphone je sais pas comment on fait

67kg pour 1m75

Je suis pas sec je suis un peu gras mais pas gros je débute à peine la muscu

Up

developpe tes pec

Avec quel exercice par exemple j’ai que des haltères de 8kg

Et y’a des gens sur le forum assez musclé avec un pectus comme moi ?

Pull-over

J'ai un pectus plus prononcé, mais je suis noshape donc je peux pas t'aider désolé

C’est quoi no shape

Toi pour l’instant

Le 22 janvier 2022 à 21:38:42 :

le pectus est là mais les pecs sont où ?

Non mais ce que je voulais dire c’est que du coup on voit que les pecs

Je comprends pas reformule

Bah c’est simple à cause du trou on voit juste la forme d’un pec un pectus excavatum quoi et j’aimerais le cacher

Bah tu peux pas
Tu peux toujours go chirurgie pour le corriger