Le 08 mars 2022 à 12:34:17 :
Il s'est passé quoi ? Il était sympa au départ

Pourquoi vous jouez les victimes

S'il répond méchamment, c'est uniquement à ceux qui sont insultants ou violents avec lui

C'est ouf comment t'es léger, je fais 1m80 pour 84kg et j'ai l'impression d'etre aussi sec que toi

Je veux pas faire le jaloux mais est ce même possible d'avoir cette shape en 1 an ?

Muscu depuis 1 an et j'en suis pas du tout là, alors oui je fais pas du tout comme l'op je suis beaucoup plus shill niveau restrictions mais quand même là c'est trop l'op tu t'es fait piquer avoue

[22:01:06] <IssouSalut>
Je veux pas faire le jaloux mais est ce même possible d'avoir cette shape en 1 an ?

Muscu depuis 1 an et j'en suis pas du tout là, alors oui je fais pas du tout comme l'op je suis beaucoup plus shill niveau restrictions mais quand même là c'est trop l'op tu t'es fait piquer avoue

Il a juste pas louper une seul séance.

Quand tu loupe pas de séance tu progresse, quand tu loupe une séance sur deux tu stagne.

Le 10 mars 2022 à 22:15:22 :

[22:01:06] <IssouSalut>
Je veux pas faire le jaloux mais est ce même possible d'avoir cette shape en 1 an ?

Muscu depuis 1 an et j'en suis pas du tout là, alors oui je fais pas du tout comme l'op je suis beaucoup plus shill niveau restrictions mais quand même là c'est trop l'op tu t'es fait piquer avoue

Il a juste pas louper une seul séance.

Quand tu loupe pas de séance tu progresse, quand tu loupe une séance sur deux tu stagne.

Ceci.

Le 10 mars 2022 à 21:51:34 :
C'est ouf comment t'es léger, je fais 1m80 pour 84kg et j'ai l'impression d'etre aussi sec que toi

Si tu arrives à être aussi sec que moi avec ce poids c'est réellement incroyable, félicitations !

Je suis loin du compte ma première année j'ai fais que de la merde

J'ai commencé 28 Decembre 2020 et je suis toujours pas à 20% de ton corps

Le 08 mars 2022 à 13:11:45 :
Il trolle c'est tout

Oui c'est évident

Le 10 mars 2022 à 22:44:29 :
Je suis loin du compte ma première année j'ai fais que de la merde

J'ai commencé 28 Decembre 2020 et je suis toujours pas à 20% de ton corps

La persistance c'est le plus difficile, moi je voulais réellement changer pour devenir la meilleure version de moi-même.
Voir mon corps au moins une fois dans ma vie à son paroxysme.
Est-ce que tu souhaites réellement changer ou ta vie te satisfait comme tu es ?

devenir la meilleure version de moi-même

https://medium.com/essentiels/33-petites-habitudes-pour-devenir-la-meilleure-version-de-soi-m%C3%AAme-68398f736e66

\o/

Très inspirant, en dépit de tous les ratés qui ragent d'avoir investi dans un homegym qui coute la peau du cul et qui perdent leur temps devant les vidéos méthode Delavier pendant qu'un simple pécore atteint un physique de baiseur avec des bouteilles Volvic

GG khey t'as une bonne génétique

Combien de grammes de curcuma par jour ?

Le 11 mars 2022 à 14:31:24 :
Très inspirant, en dépit de tous les ratés qui ragent d'avoir investi dans un homegym qui coute la peau du cul et qui perdent leur temps devant les vidéos méthode Delavier pendant qu'un simple pécore atteint un physique de baiseur avec des bouteilles Volvic

GG khey t'as une bonne génétique

Réel
Les curls Evian ont fonctionné

N'est-ce pas ici un repaire à cas sociaux détestant les femmes parce que vous n'arrivez pas à en obtenir ?

Tu n'avais pas à dire ça......

J'ai voulu faire le challenge des 1000 pompes en 1h mais version 30 minutes.

400 pompes, j'espérais atteindre les 500 au moins c'est terriblement difficile.

Le 12 mars 2022 à 19:16:34 :

N'est-ce pas ici un repaire à cas sociaux détestant les femmes parce que vous n'arrivez pas à en obtenir ?

Tu n'avais pas à dire ça......

Et désolé khey.

Les kheys voila la preuve que quand on as la volonté d'y arriver on y arrive!

C'est pourtant tellement simple, diet STRICTE + muscu!
C'est pas en bouffant des snickers qu'on y arrive!

Gg mon khey! Tu ma encore + motivé a continuer!

Le 20 avril 2022 à 12:05:12 :
Les kheys voila la preuve que quand on as la volonté d'y arriver on y arrive!

C'est pourtant tellement simple, diet STRICTE + muscu!
C'est pas en bouffant des snickers qu'on y arrive!

Gg mon khey! Tu ma encore + motivé a continuer!

C'est chelou que tu up ce topic enterré depuis plus d'un mois

Si ce khey serait venu sur le forum on lui aurait conseiller de faire une maintenance calorique longue et chiante alors que la low cal il est devenu sec et rends bien

Le 20 avril 2022 à 12:57:34 :
Si ce khey serait venu sur le forum on lui aurait conseiller de faire une maintenance calorique longue et chiante alors que la low cal il est devenu sec et rends bien

NO PAIN
NO GAIN