j'en fais pas

je spam le DI qui a bien plus d'ampli que le DC (donc largement plus que 90°), jamais eu de souci
j'ai une super mobilité d'épaule

Le 12 novembre 2021 à 13:56:02 :

Le 12 novembre 2021 à 13:54:37 :

Le 12 novembre 2021 à 13:50:24 :
si t'as une bonne mobilité d'épaule tu risques rien

Le Pec a 0risque à être bcp + étiré ?

jamais vu un natty s'arracher un pec

Baptiste Marchais

Le 12 novembre 2021 à 13:59:23 :

Le 12 novembre 2021 à 13:56:02 :

Le 12 novembre 2021 à 13:54:37 :

Le 12 novembre 2021 à 13:50:24 :
si t'as une bonne mobilité d'épaule tu risques rien

Le Pec a 0risque à être bcp + étiré ?

jamais vu un natty s'arracher un pec

Baptiste Marchais

Le 12 novembre 2021 à 13:59:23 :

Le 12 novembre 2021 à 13:56:02 :

Le 12 novembre 2021 à 13:54:37 :

Le 12 novembre 2021 à 13:50:24 :
si t'as une bonne mobilité d'épaule tu risques rien

Le Pec a 0risque à être bcp + étiré ?

jamais vu un natty s'arracher un pec

Baptiste Marchais

Efkan non ?en plus c’etait au dc je crois

Le 12 novembre 2021 à 00:44:03 :
Oui tu as pas mal de risques de te blesser surtout si tu parviens malgré tout à mettre lourd. Le pire serait qu'en plus tu ais pecs courts...

Bref fais attention, n'utilise que des charges que tu maîtrises

Je prends note également