Le 30 septembre 2021 à 23:47:11 :

Le 30 septembre 2021 à 23:46:21 :

Le 30 septembre 2021 à 23:41:25 :

Le 30 septembre 2021 à 23:37:49 :
80kg en unilatéral bordel

En bilatéral tu mets le poids max de la machine ?

aucune idée mais pour que t'aies une idée j'avais fait

3x5 100kg row buste penché bonne ampli etc y a une semaine
séries de 10 +- à 58 au bûcheron

58 k au bûcheron ???? Buste 45° ou plus ?

si t'as le banc D4 ben je pose ma main sur le banc sans le surélever enfin à plat quoi

Banc D4 à plat y'a quelques mois 46k seulement, je suis triste. Maintenant full machine pour pas gêner les voisins car c'est ultra hot chez moi, je faisais énormément de bruit sur cet exo.

Et ça résonne de fou

avec ou sans straps

Le 30 septembre 2021 à 23:59:31 :
avec ou sans straps

Sans straps sur celui-là mais 12 k de moins

Le 01 octobre 2021 à 00:02:18 :

Le 30 septembre 2021 à 23:59:31 :
avec ou sans straps

Sans straps sur celui-là mais 12 k de moins

donc 34 sans et 46 avec ?

58 au bûcheron ???
Mais c est full cheat + sangles la nn ?
+ post ton dos

Le 01 octobre 2021 à 00:06:36 :
58 au bûcheron ???
Mais c est full cheat + sangles la nn ?
+ post ton dos

non la technique est propre

avec les 50 ziva au BF je fais des séries de 15+

mais sangles à partir de 52kg oe

mais les gars 58 au bûcheron c'est pas énorme du tout, c'est pas comme les 50 au DCH

Je dirais qu'à partir de 70 ça devient sérieux

Le 01 octobre 2021 à 00:04:31 :

Le 01 octobre 2021 à 00:02:18 :

Le 30 septembre 2021 à 23:59:31 :
avec ou sans straps

Sans straps sur celui-là mais 12 k de moins

donc 34 sans et 46 avec ?

46 raw sans rien, j'aurais pu monter un peu mais je le fais qu'à la maison, j'aime pas les haltères de salle. Depuis rouverture je fais plus mais ça me manque, j'aimais bien. C'était juste assez taxant sur l'effort+ cardio

Le 01 octobre 2021 à 00:09:10 :
mais les gars 58 au bûcheron c'est pas énorme du tout, c'est pas comme les 50 au DCH

Je dirais qu'à partir de 70 ça devient sérieux

Mdrrr sale fou ten fais depuis longtemp du bûcheron ? Et t'as progresser vite sur cet exo ?ça fait qq semaine que j'en fait la
Tu met cb au tirage vertical de bf ?

Le 01 octobre 2021 à 00:14:20 :

Le 01 octobre 2021 à 00:09:10 :
mais les gars 58 au bûcheron c'est pas énorme du tout, c'est pas comme les 50 au DCH

Je dirais qu'à partir de 70 ça devient sérieux

Mdrrr sale fou ten fais depuis longtemp du bûcheron ? Et t'as progresser vite sur cet exo ?ça fait qq semaine que j'en fait la
Tu met cb au tirage vertical de bf ?

j'en fais depuis que j'ai commandé des poids
mais j'ai jamais progressé dessus de manière spécifique, c'est venu tout seul

je fais pas cet exo pourri

Le 30 septembre 2021 à 23:38:11 :

Le 30 septembre 2021 à 23:37:41 :
Ptn mais il est en HG, y'a full matériel qu'il doit pas avoir dans vos propositions

Bah il a qu’à aller en salle

antipass puant

mais même sur du bucheron, j'ai l'impression de cheat même en essayant de faire propre + ma poigne qui prend cher bien avant mon dos
Le banc decathlon c'est de la merde pour le rowing buste penché dessus à cause de la putain de barre dessous ça me rend zinzin 1 fois sur 2 ça tape dedans j'ai envie de jeter les haltères