Le 25 août 2021 à 23:28:12 :

Le 25 août 2021 à 23:24:36 :
t'es stock t'es chauve pk tu t'infliges ça encore en plus????

Infliger le sdt ? Je suis home gym... à moins de faire 10 set de squat et sdt ça bosse bien le mental c'est le mouvement le plus dur mentalement je trouve

arrête tout maintenant avant qu'il soit trop tard

bah non
si tu tires dos rond c'est qu'il y a une raison (c'est plus simple)

Le 25 août 2021 à 23:30:12 :
bah non
si tu tires dos rond c'est qu'il y a une raison (c'est plus simple)

Je vais revoir le mouvement et essayer de fléchir plus

Je te prend ma dernière rep sur ma dernière série aussi

Et j'ai cette maladie de rpe1 voir 0 souvent

Le 25 août 2021 à 23:29:19 :

Le 25 août 2021 à 23:28:12 :

Le 25 août 2021 à 23:24:36 :
t'es stock t'es chauve pk tu t'infliges ça encore en plus????

Infliger le sdt ? Je suis home gym... à moins de faire 10 set de squat et sdt ça bosse bien le mental c'est le mouvement le plus dur mentalement je trouve

arrête tout maintenant avant qu'il soit trop tard

C'est vrai que c'est bien casse c* ce mouvement

Je prend 10sec entre chaque rep limite

l'autreur....je t'aurais prévenu en s2s que les dés en soient jetés alea jacta est en débit

Le 25 août 2021 à 23:34:36 :
l'autreur....je t'aurais prévenu en s2s que les dés en soient jetés alea jacta est en débit

C'est quoi s2s ? On aura la mort pour se reposer... la vie elle est trop courte pour skip le sdt et j'ai 10 set par semaine je vais m'y tenir hein

Le 25 août 2021 à 23:36:45 :

Le 25 août 2021 à 23:34:36 :
l'autreur....je t'aurais prévenu en s2s que les dés en soient jetés alea jacta est en débit

C'est quoi s2s ? On aura la mort pour se reposer... la vie elle est trop courte pour skip le sdt et j'ai 10 set par semaine je vais m'y tenir hein

en sah two sah= s2s, j'espère que c'est bcp plus compréhensible en s2s

Le 25 août 2021 à 23:23:13 :
Tu tires full dos, tes jambes font quasi rien

Le 25 août 2021 à 23:46:47 :

Le 25 août 2021 à 23:23:13 :
Tu tires full dos, tes jambes font quasi rien

Pourtant je le fais uniquement pour les jambes...

La prochaine je vais bien fléchir... je pensais qu'en fléchissant on perdait plus de force aussi

Le 25 août 2021 à 23:39:39 :

Le 25 août 2021 à 23:36:45 :

Le 25 août 2021 à 23:34:36 :
l'autreur....je t'aurais prévenu en s2s que les dés en soient jetés alea jacta est en débit

C'est quoi s2s ? On aura la mort pour se reposer... la vie elle est trop courte pour skip le sdt et j'ai 10 set par semaine je vais m'y tenir hein

en sah two sah= s2s, j'espère que c'est bcp plus compréhensible en s2s

Oui mais encore ? L'expression signifie quoi ? Pourquoi je prend ça au sérieux

Le 25 août 2021 à 23:51:10 :

Le 25 août 2021 à 23:46:47 :

Le 25 août 2021 à 23:23:13 :
Tu tires full dos, tes jambes font quasi rien

Pourtant je le fais uniquement pour les jambes...

La prochaine je vais bien fléchir... je pensais qu'en fléchissant on perdait plus de force aussi

https://www.youtube.com/watch?v=OC4_l5-3yEU regarde la vidéo de très bon conseils sur le sdt ( gainage, position etc..)

Le 25 août 2021 à 23:51:58 :

Le 25 août 2021 à 23:39:39 :

Le 25 août 2021 à 23:36:45 :

Le 25 août 2021 à 23:34:36 :
l'autreur....je t'aurais prévenu en s2s que les dés en soient jetés alea jacta est en débit

C'est quoi s2s ? On aura la mort pour se reposer... la vie elle est trop courte pour skip le sdt et j'ai 10 set par semaine je vais m'y tenir hein

en sah two sah= s2s, j'espère que c'est bcp plus compréhensible en s2s

Oui mais encore ? L'expression signifie quoi ? Pourquoi je prend ça au sérieux

en sah to sah = en vrai de vrai

de rien

Le 25 août 2021 à 23:55:43 :

Le 25 août 2021 à 23:51:58 :

Le 25 août 2021 à 23:39:39 :

Le 25 août 2021 à 23:36:45 :

Le 25 août 2021 à 23:34:36 :
l'autreur....je t'aurais prévenu en s2s que les dés en soient jetés alea jacta est en débit

C'est quoi s2s ? On aura la mort pour se reposer... la vie elle est trop courte pour skip le sdt et j'ai 10 set par semaine je vais m'y tenir hein

en sah two sah= s2s, j'espère que c'est bcp plus compréhensible en s2s

Oui mais encore ? L'expression signifie quoi ? Pourquoi je prend ça au sérieux

en sah to sah = en vrai de vrai

de rien

c'est ça en s2s

Tu voulais pas faire l’armée toi ?

Le 25 août 2021 à 23:55:21 :

Le 25 août 2021 à 23:51:10 :

Le 25 août 2021 à 23:46:47 :

Le 25 août 2021 à 23:23:13 :
Tu tires full dos, tes jambes font quasi rien

Pourtant je le fais uniquement pour les jambes...

La prochaine je vais bien fléchir... je pensais qu'en fléchissant on perdait plus de force aussi

https://www.youtube.com/watch?v=OC4_l5-3yEU regarde la vidéo de très bon conseils sur le sdt ( gainage, position etc..)

Merci mec

Le 25 août 2021 à 23:58:15 :
Tu voulais pas faire l’armée toi ?

J'ai été à la bspp mais vu que c'était une colo je suis partie

Le 25 août 2021 à 23:55:43 :

Le 25 août 2021 à 23:51:58 :

Le 25 août 2021 à 23:39:39 :

Le 25 août 2021 à 23:36:45 :

Le 25 août 2021 à 23:34:36 :
l'autreur....je t'aurais prévenu en s2s que les dés en soient jetés alea jacta est en débit

C'est quoi s2s ? On aura la mort pour se reposer... la vie elle est trop courte pour skip le sdt et j'ai 10 set par semaine je vais m'y tenir hein

en sah two sah= s2s, j'espère que c'est bcp plus compréhensible en s2s

Oui mais encore ? L'expression signifie quoi ? Pourquoi je prend ça au sérieux

en sah to sah = en vrai de vrai

de rien

Ah merci

Le 25 août 2021 à 23:59:07 :

Le 25 août 2021 à 23:58:15 :
Tu voulais pas faire l’armée toi ?

J'ai été à la bspp mais vu que c'était une colo je suis partie

Aaaya sérieux ? C’est les pompiers de Paris non ils sont chauds pourtant

Le 25 août 2021 à 23:58:00 :

Le 25 août 2021 à 23:55:43 :

Le 25 août 2021 à 23:51:58 :

Le 25 août 2021 à 23:39:39 :

Le 25 août 2021 à 23:36:45 :

> Le 25 août 2021 à 23:34:36 :

>l'autreur....je t'aurais prévenu en s2s que les dés en soient jetés alea jacta est en débit

C'est quoi s2s ? On aura la mort pour se reposer... la vie elle est trop courte pour skip le sdt et j'ai 10 set par semaine je vais m'y tenir hein

en sah two sah= s2s, j'espère que c'est bcp plus compréhensible en s2s

Oui mais encore ? L'expression signifie quoi ? Pourquoi je prend ça au sérieux

en sah to sah = en vrai de vrai

de rien

c'est ça en s2s

Ah ok

En vrai je peux faire 10 set de squat x2 par semaine mais le sdt ça bosse bien la force aussi tahu

Le 26 août 2021 à 00:00:05 :

Le 25 août 2021 à 23:59:07 :

Le 25 août 2021 à 23:58:15 :
Tu voulais pas faire l’armée toi ?

J'ai été à la bspp mais vu que c'était une colo je suis partie

Aaaya sérieux ? C’est les pompiers de Paris non ils sont chauds pourtant

Oui ils sont chaud je ne dénigre aucunement mais mais les anciens

Les nouveaux arrivant ça va tomber en ruine dans quelques années
Maintenant il y a plus les mêmes exigences qu'avant