Le 03 juillet 2021 à 18:09:34 :

Le 03 juillet 2021 à 18:06:37 :

Le 03 juillet 2021 à 09:35:57 :
Si tu rajoutes 4 œufs c'est correct

Trop de cholésterol

sasha qui jette les jaunes jpp

Y'a quoi que tu comprends pas dans trop de cholésterol ?
T'as déjà fait des analyse de cholésterolémie et tu la connais régulièrement toi, ou tu bouffes 4 jaunes TOUS LES MATINS et au hasard sans connaitre tes données sanguines ?
4 jaunes c'est bien mais tous les matins pendant des années et des années, surtout si t'es pas suivi et tu fais pas d'analyses sanguines, bon chance pour ta santé

Foutez vous de ma gueule avec mes portions je sais très bien que c'est peu bien que je sois calé avec ça si je viens ici c'est pour essayer de résoudre ce problème avant que ça mène à une chute de poids ou un retard de croissance pas pour qu'on me prenne pour un blaireau

VDD je me moque pas de toi pour le coup
Je pense vraiment que je mangeais plus que toi quand j'étais anorexique, tu nous dis que t'as jarté 20 kilos alors que t'es ado, c'est plus que curieux là

Le 03 juillet 2021 à 18:15:17 :
VDD je me moque pas de toi pour le coup
Je pense vraiment que je mangeais plus que toi quand j'étais anorexique, tu nous dis que t'as jarté 20 kilos alors que t'es ado, c'est plus que curieux là

On s'en fout de ton cas, t'as un problème de santé et un problème hormonal toi... Va plutôt consulter un médecin puis un médecin spécialisé, c'est pas du tout normal de manger plus de 3500kcal et de peser même pas 70kg

Yep j'ai jarté 20 kilos avec la volonté, bien qu'au début j'ai complètement supprimé les féculents le soir donc fait de la merde maintenant je maintiens un truc à peu près équilibré
Pas trop envie de dire ma taille et mon poids car après ça va demander l'âge et juger et je veux pas que ça se sache sur jvc, ce site de détraqué si je peux me permettre
Je suis à pdc-12 en tout cas

Le 03 juillet 2021 à 18:12:47 :

Le 03 juillet 2021 à 18:09:34 :

Le 03 juillet 2021 à 18:06:37 :

Le 03 juillet 2021 à 09:35:57 :
Si tu rajoutes 4 œufs c'est correct

Trop de cholésterol

sasha qui jette les jaunes jpp

Y'a quoi que tu comprends pas dans trop de cholésterol ?
T'as déjà fait des analyse de cholésterolémie et tu la connais régulièrement toi, ou tu bouffes 4 jaunes TOUS LES MATINS et au hasard sans connaitre tes données sanguines ?
4 jaunes c'est bien mais tous les matins pendant des années et des années, surtout si t'es pas suivi et tu fais pas d'analyses sanguines, bon chance pour ta santé

ok M.je sais tout
en attendant tu jettes les jaunes

Confondre cholésterol alimentaire et cholésterol sanguin JPP

Le 03 juillet 2021 à 18:12:47 :

Le 03 juillet 2021 à 18:09:34 :

Le 03 juillet 2021 à 18:06:37 :

Le 03 juillet 2021 à 09:35:57 :
Si tu rajoutes 4 œufs c'est correct

Trop de cholésterol

sasha qui jette les jaunes jpp

Y'a quoi que tu comprends pas dans trop de cholésterol ?
T'as déjà fait des analyse de cholésterolémie et tu la connais régulièrement toi, ou tu bouffes 4 jaunes TOUS LES MATINS et au hasard sans connaitre tes données sanguines ?
4 jaunes c'est bien mais tous les matins pendant des années et des années, surtout si t'es pas suivi et tu fais pas d'analyses sanguines, bon chance pour ta santé

D'où il sort ce clown ?

Le 03 juillet 2021 à 18:18:49 :
Yep j'ai jarté 20 kilos avec la volonté, bien qu'au début j'ai complètement supprimé les féculents le soir donc fait de la merde maintenant je maintiens un truc à peu près équilibré
Pas trop envie de dire ma taille et mon poids car après ça va demander l'âge et juger et je veux pas que ça se sache sur jvc, ce site de détraqué si je peux me permettre
Je suis à pdc-12 en tout cas

Bien joué pour la perte de poids
Par contre ouais 20g de pain c'est une demi tranche enfaite ? Après si tu manges suffisamment le reste de la journée ça va.
Sinon je te dirais bien de rajouter un légume mais je pense qu'il y a vraiment que moi qui kiff en manger le matin ici enfaite

Le 03 juillet 2021 à 18:12:47 :

Le 03 juillet 2021 à 18:09:34 :

Le 03 juillet 2021 à 18:06:37 :

Le 03 juillet 2021 à 09:35:57 :
Si tu rajoutes 4 œufs c'est correct

Trop de cholésterol

sasha qui jette les jaunes jpp

Y'a quoi que tu comprends pas dans trop de cholésterol ?
T'as déjà fait des analyse de cholésterolémie et tu la connais régulièrement toi, ou tu bouffes 4 jaunes TOUS LES MATINS et au hasard sans connaitre tes données sanguines ?
4 jaunes c'est bien mais tous les matins pendant des années et des années, surtout si t'es pas suivi et tu fais pas d'analyses sanguines, bon chance pour ta santé

Dites moi si j'ai tord mais y'a pas une plâtré d'études qui prouvent qui y'a aucun soucis avec les cholestérol et les œufs (de qualité) ?

si t'es en sèche pourquoi pas

Le choléstérol alimentaire augmente le cholésterol sanguin, sombre abruti.
C'est inévitable... c'est plutot toi l'ahuri
c'est comme pour tout, dans des mesures variées mais c'est toujours le cas.
Le sucre augmente ta glycémie, la créatine augmente ton taux de créatine et ses dérivés, les O3 augmentent ton bon taux de cholesterol HDL, mais le cholesterol alimentaire augmente pas le cholesterol sanguin oui oui
C'est pour ça que ceux qui ont du cholesterol bouffe 4 oeufs tous les jours et du beurre a foison
Un genie encore, l'elite

Le cholesterol alimentaire augmente ton cholesterol sanguin, mais c'est pas parceque tu en bouffes que t'auras des pb de cholesterol, c'est ce que tu voulais dire je pense
Mais c'est le cas pour tout ça, c'est comme le sucre. Tu peux en bouffer beaucoup et ne jamais avoir de pb de diabète, mais c'est pas pour ça que ton voisin chopera pas un prédiabète et aura des pb de glycémie et ne devra pas faire attention à sa consommation de sucre

Le 03 juillet 2021 à 18:12:47 :

Le 03 juillet 2021 à 18:09:34 :

Le 03 juillet 2021 à 18:06:37 :

Le 03 juillet 2021 à 09:35:57 :
Si tu rajoutes 4 œufs c'est correct

Trop de cholésterol

sasha qui jette les jaunes jpp

Y'a quoi que tu comprends pas dans trop de cholésterol ?
T'as déjà fait des analyse de cholésterolémie et tu la connais régulièrement toi, ou tu bouffes 4 jaunes TOUS LES MATINS et au hasard sans connaitre tes données sanguines ?
4 jaunes c'est bien mais tous les matins pendant des années et des années, surtout si t'es pas suivi et tu fais pas d'analyses sanguines, bon chance pour ta santé

Le cholestérol alimentaire augmente le cholestérol sanguin avec un effet seuil.
Entre 50 et 300mg de cholestérol alimentaire quotidien (soit approximativement 1, 5 ou 2 oeufs entiers) ,les études mettent en évidence une augmentation du LDL cholestérol de 10mg/dl, ce qui est significatif.
Au delà de 300mg, il n y a d augmentation significative du LDL cholestérol.
Donc si une personne a réellement des problèmes de cholestérol sanguins, c est à dire un LDL élevé, retirer totalement le cholestérol alimentaire peut être envisagé.

En gros soit vous mangez des œufs (que ça soit 1,2, 20 etc...) soit vous en mangez AUCUN.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1534437/

Après ce sont les acides gras saturés qui augmentent le cholestérol de manière significative et continue sans réel effet seuil.

Le 04 juillet 2021 à 14:04:57 :

Le 03 juillet 2021 à 18:12:47 :

Le 03 juillet 2021 à 18:09:34 :

Le 03 juillet 2021 à 18:06:37 :

Le 03 juillet 2021 à 09:35:57 :
Si tu rajoutes 4 œufs c'est correct

Trop de cholésterol

sasha qui jette les jaunes jpp

Y'a quoi que tu comprends pas dans trop de cholésterol ?
T'as déjà fait des analyse de cholésterolémie et tu la connais régulièrement toi, ou tu bouffes 4 jaunes TOUS LES MATINS et au hasard sans connaitre tes données sanguines ?
4 jaunes c'est bien mais tous les matins pendant des années et des années, surtout si t'es pas suivi et tu fais pas d'analyses sanguines, bon chance pour ta santé

Le cholestérol alimentaire augmente le cholestérol sanguin avec un effet seuil.
Entre 50 et 300mg de cholestérol alimentaire quotidien (soit approximativement 1, 5 ou 2 oeufs entiers) ,les études mettent en évidence une augmentation du LDL cholestérol de 10mg/dl, ce qui est significatif.
Au delà de 300mg, il n y a d augmentation significative du LDL cholestérol.
Donc si une personne a réellement des problèmes de cholestérol sanguins, c est à dire un LDL élevé, retirer totalement le cholestérol alimentaire peut être envisagé.

En gros soit vous mangez des œufs (que ça soit 1,2, 20 etc...) soit vous en mangez AUCUN.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1534437/

Après ce sont les acides gras saturés qui augmentent le cholestérol de manière significative et continue sans réel effet seuil.

Merci pour ces précisions l'ami!