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Programme musculation en salle

Iousioupa
Iousioupa
Niveau 6
15 juin 2021 à 22:15:54

Salut les clés, pour la première fois de ma vie demain je vais dans une salle.

J'aurais voulu savoir si vous avez un programme d'entrainement pour savoir quelle machine faire ect..

Merci a vous, bonne soirée mes bons clés

DEXETER
DEXETER
Niveau 63
15 juin 2021 à 22:16:34

Pavé débutant

Iousioupa
Iousioupa
Niveau 6
15 juin 2021 à 22:20:31

Le 15 juin 2021 à 22:16:34 :
Pavé débutant

Y'a pas un pdf ?

DEXETER
DEXETER
Niveau 63
15 juin 2021 à 22:21:01

[22:20:31] <Iousioupa>

Le 15 juin 2021 à 22:16:34 :
Pavé débutant

Y'a pas un pdf ?

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