[18:04:42] <KP57070>

Le 25 avril 2021 à 18:00:35 :
Au pire l'op t'essaie une séance là-bas

Ouis jvais essayer les gros bras ;)

après j’ai un physique de jeune quand même et plutôt sportive même si je fait plus de sport depuis 3 ans, je pense que ça passera même avec des machines.

Et puis ça muscle quand même les machines, je comprend pas pourquoi tout le monde dit « haltères ou 0 progrès » surtout en 1 ans de délais et alimentation stricte

J'ai jamais dit "haltères ou 0 progrès", sinon je ne t'aurais jamais proposé le pdc (poids du corps).

Les machines de keepcool brassent de l'air, c'est tout ce que je te dis.

[18:09:02] <KP57070>

Le 25 avril 2021 à 18:08:08 :
Seid s'entraîne bien à keep cool

Je pense que chez Keepcool tu peux obtenir une shape intéressante sans avoir des muscles surgonflé à la kéké

Ah c'est un troll.

Bah oue seid a un bon level malgré full machines

Le 25 avril 2021 à 18:10:53 :

[18:09:02] <KP57070>

Le 25 avril 2021 à 18:08:08 :
Seid s'entraîne bien à keep cool

Je pense que chez Keepcool tu peux obtenir une shape intéressante sans avoir des muscles surgonflé à la kéké

Ah c'est un troll.

Bof non je suis pas un troll

j’ai pour objectif de perdre du poids surtout 5/10 kilos
je cherche aucunement à devenir un stock

C'est non motivant au possible keep cool

Même sans parler de l'absence de poids libres, les coachs vont vouloir te faire un programme éclaté à base de "20sec de repos" pour que tu transpires un peu et que t'ais l'impression de pas être venu pour rien, et les autres membres semblent être là parce qu'ils ont vu de la lumière

[18:09:02] <KP57070>

Le 25 avril 2021 à 18:08:08 :
Seid s'entraîne bien à keep cool

Je pense que chez Keepcool tu peux obtenir une shape intéressante sans avoir des muscles surgonflé à la kéké

Je regrette immédiatement de t'avoir aidé

Keep Cool c’est beaucoup de cardio et que du guidé (sauf exceptions) et la majorité des coachs qui y bossent font à peu prêt la même chose que les plantes vertes dans le coin de la salle

Clientèle âgée + féminine en majorité, si t’es objectifs c’est l’esthétique ou la perf, fuis

up

Keep cool bien pour la perte de poids + cardio mais tu cherches à voir une "réelle" shape + des perfs clairement non je rejoins ce que dit FitnessPark