Le principe de mon programme nsuns. J’avais jamais appliquer la potentation et franchement c’est plaisant voir des charge que tu galère à l’échauffement devenir legere après ton top set c’est coool. Pq j’ai tjrs une lp .

Le 09 mars 2021 à 13:21:48 Ser_back a écrit :
Le principe de mon programme nsuns. J’avais jamais appliquer la potentation et franchement c’est plaisant voir des charge que tu galère à l’échauffement devenir legere après ton top set c’est coool. Pq j’ai tjrs une lp .

Grv mdr j’arrive pas a m’entraîner sans mtn

D'accord, merci pour les infos c'est cool

"Lourde" à 6-9 reps ayaaa

Le 09 mars 2021 à 15:26:08 ObeseSuant a écrit :
"Lourde" à 6-9 reps ayaaa

C’est des séries courte si on parle body