Le 29 janvier 2021 à 13:17:20 9jambiernier a écrit :

Le 29 janvier 2021 à 12:59:30 Kurista a écrit :

Le 29 janvier 2021 à 09:17:15 9jambiernier a écrit :

Le 29 janvier 2021 à 04:32:44 Kurista a écrit :
tu notes rien donc, tu veux stagner c ça ?

je suis pas sûr que ça soit le fait de noter si j'ai pété à tel ou tel moment qui me fera progresser

malaise le stagneur

Je décide qu'aujourd'hui mon muscle a progressé de 2,5 kilos

jsuis pas en salle mais bon c l'avantage du pyramidale t'as pas besoin de te faire chier tu feras forcément le max, vraiment la md1 c'est dingue comment les gens la boycott

bah non faut qd meme noter en pyramidal

Le 29 janvier 2021 à 13:23:55 Kurista a écrit :

Le 29 janvier 2021 à 13:17:20 9jambiernier a écrit :

Le 29 janvier 2021 à 12:59:30 Kurista a écrit :

Le 29 janvier 2021 à 09:17:15 9jambiernier a écrit :

Le 29 janvier 2021 à 04:32:44 Kurista a écrit :
tu notes rien donc, tu veux stagner c ça ?

je suis pas sûr que ça soit le fait de noter si j'ai pété à tel ou tel moment qui me fera progresser

malaise le stagneur

Je décide qu'aujourd'hui mon muscle a progressé de 2,5 kilos

jsuis pas en salle mais bon c l'avantage du pyramidale t'as pas besoin de te faire chier tu feras forcément le max, vraiment la md1 c'est dingue comment les gens la boycott

bah non faut qd meme noter en pyramidal

ça va me servir à quoi de l'écrire surtout si je varie lourd léger intense je fais jamais réellement la même chose, et sur la séance lourd je verrai bien si j'ai réussi à mettre plus lourd, sur la séance léger osef c pas le but, et sur la séance intense le but c de se cramer d'une façon ou d'une autre

fin si c dans un but de voir son évolution ou voir si on en fait pas trop ok mais si c pr de la prédiction jprefere encore jouer au loto