pendant mes training jsuis full déconcentré, aucun chrono pour les temps de repos et tout du coup je perds masse temps et je peux faire quasiment rien (j'ai 1h consacré à ça par jour)

Ne penser qu'à ça.

Ritaline en intra

Être un zéro tout et n'avoir que ça

Bah prend une montre.

Le 18 janvier 2021 à 18:50:28 TrollSpartiate a écrit :
Être un zéro tout et n'avoir que ça

bordel c'est horrible quand je rentre des cours je me dépêche pour avoir le temps de me train du cou^p quand j'arrive à mon training je pense à tout sauf à ça c'est horrible, full pensées parasites.

Dis toi que tu es au centre de ton attention pendant que tu pousses. Comme ça tu seras concentré.

Up

Filme toi en pensant a la prochaine humiliation que tu infligera a calo quand tu postera , de rien.

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-48798061-1-0-1-0-micro-dossier-concentration-et-musculation.htm

1 an et 10 mois après la création du topic, j'ai tjr pas mit en place de chrono

ah ouais moi j'utilise un chrono depuis ma première séance, sinon c'est la foire je m'octroirais trop de repos