Salut tout le monde
Je veux un beau fessier alors j'ai décidé de me mettre aux squats aujourd'hui.
J'ai utilisé cette vidéo et je compte faire ça 2 ou 3 fois dans la semaine
https://youtu.be/Rp49VVsIO9s
Est ce que ça vous parait bien ou moyen? J'y connais vraiment rien.

on voit meme pas son cul de toute la vidéo...

https://youtu.be/Rp49VVsIO9s?t=512 bof (0 vergogne en debi)

Quelqu'un pour répondre sérieusement?

T'es une meuf ?

Si t'es un homme des squats au poids de corps t'as intérêt à en faire tout les jours si tu veux des résultats

Le 10 janvier 2021 à 19:52:50 Proutphete a écrit :
T'es une meuf ?

Si t'es un homme des squats au poids de corps t'as intérêt à en faire tout les jours si tu veux des résultats

Non je suis un mec, je fais 60kg je sais pas si ça joue
Tous les jours c'est chaud quand même...

Personne ?

si tu n'as aucun matos, pour faire les jambes ne fait pas de squat. le poids du corps est bien trop faible par rapport a la puissance des jambes
fait des fentes bulgares (je te laisse chercher, bulgarian split squat) en foutant le pied sur une chaise, tu augmenteras serieusement le poids

Je veux pas faire les jambes je veux juste un cul rebondi

Le 10 janvier 2021 à 20:13:02 Enpeptan a écrit :

Le 10 janvier 2021 à 20:12:33 PetitCerf a écrit :
Je veux pas faire les jambes je veux juste un cul rebondi

oé t pd quoi

Supprime

je suis toujours a la recherche de l'amplitude

Le 10 janvier 2021 à 19:57:15 PetitCerf a écrit :

Le 10 janvier 2021 à 19:52:50 Proutphete a écrit :
T'es une meuf ?

Si t'es un homme des squats au poids de corps t'as intérêt à en faire tout les jours si tu veux des résultats

Non je suis un mec, je fais 60kg je sais pas si ça joue
Tous les jours c'est chaud quand même...

rien qu'après se post j'ai AUCUNE envie de t'aider

Le 10 janvier 2021 à 20:48:39 ArmoirDeter a écrit :

Le 10 janvier 2021 à 19:57:15 PetitCerf a écrit :

Le 10 janvier 2021 à 19:52:50 Proutphete a écrit :
T'es une meuf ?

Si t'es un homme des squats au poids de corps t'as intérêt à en faire tout les jours si tu veux des résultats

Non je suis un mec, je fais 60kg je sais pas si ça joue
Tous les jours c'est chaud quand même...

rien qu'après se post j'ai AUCUNE envie de t'aider

Parce que je fais 60kg?

Le 10 janvier 2021 à 20:15:36 PetitCerf a écrit :

Le 10 janvier 2021 à 20:13:02 Enpeptan a écrit :

Le 10 janvier 2021 à 20:12:33 PetitCerf a écrit :
Je veux pas faire les jambes je veux juste un cul rebondi

oé t pd quoi

Supprime

Maintenant ce noname vient nous donner des ordres sur notre forum

frr tu pop partout t'as meme pas 6 mois de scu

Le 10 janvier 2021 à 20:50:35 Kurista a écrit :
frr tu pop partout t'as meme pas 6 mois de scu

Tu parle oim là ?

Le 10 janvier 2021 à 20:50:35 Kurista a écrit :
frr tu pop partout t'as meme pas 6 mois de scu

Je pop partout? J'ai fait mon compte ce soir

Le 10 janvier 2021 à 20:49:45 ArmoirDeter a écrit :

Le 10 janvier 2021 à 20:15:36 PetitCerf a écrit :

Le 10 janvier 2021 à 20:13:02 Enpeptan a écrit :

Le 10 janvier 2021 à 20:12:33 PetitCerf a écrit :
Je veux pas faire les jambes je veux juste un cul rebondi

oé t pd quoi

Supprime

Maintenant ce noname vient nous donner des ordres sur notre forum

C'est à cause de mon poids alors? Il faut bien commencer non?

l'op troll

Le 10 janvier 2021 à 20:57:28 ArmoirDeter a écrit :
l'op troll

tu veux une photo avec mon pseudo?