Sujet : Faire des pompes sur une planche de propriocéption
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LES_APL_A_2_EUR
MP
Niveau 10
28 novembre 2020 à 18:32:41
ah merde mais j'avais pas bien lu le titre du topic
non mais les pecs tu ne les fais pas avec ce matos hein 
je croyais que tu voulais taffer tes abdos, lombaires
bordel
fais des pompes normalement, ou en surrélevant certains extrémités du corps, ou en prise neutre, ou ceci cela
mais ta planche de proprio etc. c'est de la merde et tu vas juste p-ê, te blesser 
1m60EtAbattu182
MP
Niveau 8
28 novembre 2020 à 18:34:39
Mets des livres dans un sac à dos et met le sac sur le haut de ton dos si tu veux te lester.
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