Ça c’est un vrai ptit dej voilà

Par contre remplace chocolatine par pain au chocolat stp

Salut Lind tu deviens quoi?

Le forum qui risque d'exploser dès que ça parle diet sans BOUWI

[16:39:50] <chibroux01>
Ça c’est un vrai ptit dej voilà

Par contre remplace chocolatine par pain au chocolat stp

Chocolatine c'tout

Faudrait que je me prenne ces p'tits Lu au prochaine course, ras le bol de mes spéculos

[16:05:49] <chibroux01>
Jordan retourne manger des graines l’oiseau, au moins là tu seras sûr que c’est "sain"

Valoub38 alors toi déjà j’suis pas débutant donc tes vieilles spéculations tu te les gardes, j’fais 94kg et j’te mog salement autant en physique qu’en perf
+ tu viens de te ridiculiser tout seul et mettre en avant ton manque de connaissance cruel en disant que tu mettrait de la margarine plutôt que du beurre

Déjà qu’à la base la margarine c’est de la grosse merde d’un pdv nutrition, mais alors avec la cuisson en plus
Continue à éviter les graisses saturées c’est bien

Il serait temps de te renseigner. La margarine peu très bien être utilisé pour la cuisson. Il y a différentes margarine dont celle sans omega 3, qui supporte très bien la température. Sa existe bien mon amis

Continue à manger tes petit lu. Aka le best produits pour faire du bon muscles et rester en très bonne santé

Je cherchais des aliments autres que des snickers à consommer car j'ai du mal à manger en quantité

Le sucre pas un problème pour moi

Vise plutôt le pain d'épice si t'aime le sucré.

c'est horrible à enchainer

je conseille les madeleines

Pain au chocolat + nutella ou rien

Le cheatcode pour la masse c’est les oeufs (plein air, label rouge, bios) cuits 9 minutes

J’ai jamais compris les mecs qui ont du mal a manger

Les gars qui croient que les maladies types T2D sont causées par un ou 2 ingrédients (certes peu rassasiants mais OP est poids lourd donc il faut bien manger) alors que c’est en masse génétique + énorme surplus calorique

Gneugneu le sucre gneugneu les PUFAs