Les khey c'est quoi pour vous le complément alimentaire qu'il faut prioriser quand on débute ?

je cherche un truc un produit qui regroupe Zinc-Magnésium-VitD en un seul si vous avez un lien
merci

Oméga 3.
Sinon le reste c'est compensable avec ton alimentation

https://www.nutrimuscle.com/produits/ZP-ZMB-Pidolates/400/ https://www.nutrimuscle.com/produits/VITD-Vitamine-D3-Quali-D/

Le 11 avril 2020 à 22:37:51 Boyaaaaa a écrit :
Oméga 3.
Sinon le reste c'est compensable avec ton alimentation

Pas d'O3 dans l'alimentation alors ?

Le 11 avril 2020 à 22:37:51 Boyaaaaa a écrit :
Oméga 3.
Sinon le reste c'est compensable avec ton alimentation

J'avais oublié celui-la, c'est vrai que je le vois tout le temps cité, merci

mais il me semble tout de même que la carence en zinc c'est également courant

Le 11 avril 2020 à 22:38:11 Enpeptan a écrit :
https://www.nutrimuscle.com/produits/ZP-ZMB-Pidolates/400/ https://www.nutrimuscle.com/produits/VITD-Vitamine-D3-Quali-D/

Merci
edit: j'ai cru que c'étais de la vitamine B

ya vraiment des gens qui achètent des compléments?
en 2015 te faire avoir par les youtubeurs qui sont tous sponsorisés et qui spam leur code promo j'veux bien, mais en 2020 chaud nan?

Le 11 avril 2020 à 22:42:52 BaronXIII a écrit :
ya vraiment des gens qui achètent des compléments?
en 2015 te faire avoir par les youtubeurs qui sont tous sponsorisés et qui spam leur code promo j'veux bien, mais en 2020 chaud nan?

Tout le monde ne peut pas se permettre ou a les moyens d'avoir une diet au top du top

Le 11 avril 2020 à 22:39:05 Ulti_Moche a écrit :

Le 11 avril 2020 à 22:37:51 Boyaaaaa a écrit :
Oméga 3.
Sinon le reste c'est compensable avec ton alimentation

Pas d'O3 dans l'alimentation alors ?

A moins de bouffer 3 kg de saumon par jour, c'est compliqué

Mulvit+minéraux Amazon 365 capsules 20 euros de rien

Glucosamine
Glycine

03 si tu manges pas de poisson gras
Glycine, collagène, gluco si t'as des douleurs sinon garde les pour plus tard

Le 11 avril 2020 à 22:45:36 bahubali a écrit :
Mulvit+minéraux Amazon 365 capsules 20 euros de rien

celui la khey https://www.amazon.fr/Multivitamines-min%C3%A9raux-dapprovisionnement-essentiels-Royaume-Uni/dp/B07PQSHZY6 ?
tu tiens combien de temps avec ?

Ca a l'air bien plus rentable que le NuPower qui coûte un bras par mois

aucun

L'autre ahuri qui parle de multivit bordel

Le 11 avril 2020 à 22:49:49 sasharabe a écrit :
L'autre ahuri qui parle de multivit bordel

c'est de la merde les multivit ? explique
le NuPower par exemple, c'est useless ?

Yep j'ai Lu
Et je suis bien content de l'avoir je suis chez mes parents je mange pas beaucoup de légumes

Le 11 avril 2020 à 22:49:34 JeanLyrica a écrit :
aucun

explique ton point de vue

Multivit tu vas te retrouver avec un dosage predefini et par defaut des constituants c'est completement a chier
Mieux vaut prendre ce qui t'interesse separement pour pouvoir mieuw doser
Imagine tu veux prendre plus de vit D ou moins de magnesium car tu reagis mal tu fais comment avec un multivit

Le 11 avril 2020 à 22:51:29 bahubali a écrit :
Yep j'ai Lu
Et je suis bien content de l'avoir je suis chez mes parents je mange pas beaucoup de légumes

Il te tient combien de temps ?