C'est archi pas productif comme tractions mais pas le choix

Si tu fais 20 tractions propres mentons au dessus de la barre c’est très bien déjà

[19:55:30] <Miaouss_deter>
Si tu fais 20 tractions propres mentons au dessus de la barre c’est très bien déjà

Oui j'en fais entre 15 et 20 mais la je te parle de tractions armé c'est tête complément au dessus de la barre et jambes droitr pas le droit de bouger ça à rien à voir

Up

Le 11 avril 2020 à 19:51:04 Tetalys a écrit :
Ouais mais y'a zéro go muscu qui fait des tractions complete hein c'est tête entièrement au dessus de la barre si je fais tractions de go muscu j'en fais 20

Oui oui tkt

Mon petit frère même pas go muscu il a fait 13 au concours de l'armée en tout cas (et il fait 79kg)

Vu ton programme le premier truc que je ferais perso c’est augmenter le volume

[22:59:20] <bas[i]nga>
Vu ton programme le premier truc que je ferais perso c’est augmenter le volume

Baz je fais ça 3 x par semaine mais j'ai pas que ça dans ma séance j'ai du rowing aussi

[22:30:55] <broken971>

Le 11 avril 2020 à 19:51:04 Tetalys a écrit :
Ouais mais y'a zéro go muscu qui fait des tractions complete hein c'est tête entièrement au dessus de la barre si je fais tractions de go muscu j'en fais 20

Oui oui tkt

Mon petit frère même pas go muscu il a fait 13 au concours de l'armée en tout cas (et il fait 79kg)

Il fait 1 mètre combien ? Moi suis PDC+ 6 donc forcément suis moins chaud que quelqu'un qui est PDC -10

mon pdc+8 pleure

[23:22:36] <Meyourn>
mon pdc+8 pleure

Après osef suis pas super fort au tractions pdc mais j'ai un bon dos mais la je demande juste de l'aide pour augmenter mes reps

Le 11 avril 2020 à 19:51:04 Tetalys a écrit :
Ouais mais y'a zéro go muscu qui fait des tractions complete hein c'est tête entièrement au dessus de la barre si je fais tractions de go muscu j'en fais 20

Lol

Le 11 avril 2020 à 17:23:25 Bayo140auBench a écrit :
Tu passeras pas les tests psy

Ayaaaa il va écrire la date dans la case "Nom et prénom" ce sera vite réglé

Le 11 avril 2020 à 23:19:03 Tetalys a écrit :

[22:30:55] <broken971>

Le 11 avril 2020 à 19:51:04 Tetalys a écrit :
Ouais mais y'a zéro go muscu qui fait des tractions complete hein c'est tête entièrement au dessus de la barre si je fais tractions de go muscu j'en fais 20

Oui oui tkt

Mon petit frère même pas go muscu il a fait 13 au concours de l'armée en tout cas (et il fait 79kg)

Il fait 1 mètre combien ? Moi suis PDC+ 6 donc forcément suis moins chaud que quelqu'un qui est PDC -10

1m84

Mais là n'est pas la question puisque tu as dit qu'"il y a zéro go muscu "

les tests de l'armée sont bidesques, les tractions on s'en branle limite

je connaissais un gars qui était au 3e RPIMa aka l'un des régiments les plus durs à avoir et il était avec des mecs qui avait fait 3 tractions au CSO

alors pour aller au 132e BCAT je te raconte pas

c'est pas les tractions qui seront déterminantes, le cardio et ton état psy le seront nettement plus