super merci bonne journée

Le 01 avril 2020 à 11:50:51 CouDeLutteur a écrit :
super merci bonne journée

Merci à toi aussi

Tu lestes comment tes pompes gilet ??

Le 01 avril 2020 à 12:01:27 tangolapalera a écrit :
Tu lestes comment tes pompes gilet ??

Sac à dos

Tu en pense quoi des pompes lestées aux anneaux ?

T'as repris du gras nan ?

Pompes sous-côtées

Le 01 avril 2020 à 11:41:07 Gueckozz a écrit :

Voilà, je commence même à apercevoir mon haut de pecs et je suis complètement à froid là

Post avant tétrogra
Post avant sèche
Post avant onvoitr

Sourire ta3 Vegeta

Respect mon gars.

Le 01 avril 2020 à 13:19:11 porco-grosso a écrit :
T'as repris du gras nan ?

Non

Le 01 avril 2020 à 13:33:54 Castor_Deter a écrit :
Pompes sous-côtées

On est d'accord

Depuis que je me leste aux pompes, mes pecs sont entrain d'exploser surtout le haut de pecs

Le 01 avril 2020 à 13:17:25 Quodlibet a écrit :
Tu en pense quoi des pompes lestées aux anneaux ?

Aucune idée, j'ai pas d'anneaux mais ça doit être le feu aussi

Le 01 avril 2020 à 14:03:18 Gueckozz a écrit :

Le 01 avril 2020 à 13:17:25 Quodlibet a écrit :
Tu en pense quoi des pompes lestées aux anneaux ?

Aucune idée, j'ai pas d'anneaux mais ça doit être le feu aussi

D'accord, bah je vais tester si mon banc me gave.

Le 01 avril 2020 à 11:41:07 Gueckozz a écrit :

Voilà, je commence même à apercevoir mon haut de pecs et je suis complètement à froid là

Post avant tétrogra
Post avant sèche
Post avant onvoitr

Pitié... Tu veux que je supplie ? Bah t'as gagné... Pitié Groskozz.. Arrête maintenant c'est bon, on t'embête plus on arrête, mais stop tu nous en a assez faire voir bordel... Mec.. Pitié ! ..

t'as un strabisme des tétons

tes pecs sont chelou ça me perturbe

Par contre gueckoz no joke t'as un pec sous développé hein

Le 01 avril 2020 à 14:44:08 porco-grosso a écrit :
Par contre gueckoz no joke t'as un pec sous développé hein

Nan mais je crois que c'est génétique l'asymétrie, faut que je persévère

Pompes même lestées c'est pas fantastique une fois que tu es assez fort. Apres comme exo de finition pourquoi pas.

Le 01 avril 2020 à 14:55:37 ProtMasse a écrit :
Pompes même lestées c'est pas fantastique une fois que tu es assez fort. Apres comme exo de finition pourquoi pas.

Ouais je sais, même si je monte à 30 kg de lest dessus

Ça me ferait estimer un DC à 85-90 kg pour 81 kg

Le 01 avril 2020 à 14:59:29 Gueckozz a écrit :

Le 01 avril 2020 à 14:55:37 ProtMasse a écrit :
Pompes même lestées c'est pas fantastique une fois que tu es assez fort. Apres comme exo de finition pourquoi pas.

Ouais je sais, même si je monte à 30 kg de lest dessus

Ça me ferait estimer un DC à 85-90 kg pour 81 kg

Si tu fais pas de DC tu peux pas vraiment estimer l'un à partir de l'autre je pense.