Le 19 mars 2020 à 20:40:32 Ulti_Triste a écrit :

[20:39:15] <Bulk_Parpaing>

Le 19 mars 2020 à 20:38:24 Ulti_Triste a écrit :
Rowing >> Tractions

Les deux = 👌

Pourquoi perdre du temps et de l'énergie a faire des tractions quand tu peux faire des variantes de rowing a la place ?

Car tractions et rowing = 2 mouvements de tirage dos ou y'a des perfs

Le 19 mars 2020 à 20:43:10 CouDeGorille a écrit :
Brava = iso, on dit bien curl marteau c’est de l’iso

M'embrouille pas saligot

Tractions ça me fume dos, biceps, avant bras, me parle pas d'iso

[20:42:44] <Ulti_Triste>

[20:41:15] <-Fappuccino->

[20:40:32] <Ulti_Triste>

[20:39:15] <Bulk_Parpaing>

Le 19 mars 2020 à 20:38:24 Ulti_Triste a écrit :
Rowing >> Tractions

Les deux = 👌

Pourquoi perdre du temps et de l'énergie a faire des tractions quand tu peux faire des variantes de rowing a la place ?

pendlay + poulie basse full étirement tu valides ?

J'sais pas jfais pas dmuscu

bien vu

[20:43:35] <Specter110Dc>
C'est surtout que faur savoir bien les faites les tractions pour focus le grand dorsal
90 pct des gens les font mal

Malaise
Go rowing en prenant ta chaise romaine horizontalement

Quand je traction je fais partiellement pour pump parce que ca me fait marrer

Le 19 mars 2020 à 20:43:01 nihaan06 a écrit :
rowing c'est pour les tapettes qui savent pas lever leur corps (90% des go muscu)

Rowing Yates ou Tbar lourd
Curl marteau lourd
Facepull

Séance pull bouclée hé mercé

Meme facepull je trouve ca useless, si tu rowing beaucoup t’as pas besoin, on fait pas olympia

Le 19 mars 2020 à 20:45:10 Ulti_Triste a écrit :
Rowing Yates ou Tbar lourd
Curl marteau lourd
Facepull

Séance pull bouclée hé mercé

Je fais pas de bb
Powerbuilding post avant tous les "gneu gneu Powerbuilding"

Le 19 mars 2020 à 20:44:24 Bulk_Parpaing a écrit :

Le 19 mars 2020 à 20:43:01 nihaan06 a écrit :
rowing c'est pour les tapettes qui savent pas lever leur corps (90% des go muscu)

c'est vrai ca m'enerve les gens qui crachent sur les tractions alors qu'ils arrivent pas a en taper

C'est bien plus complet et difficile que du rowing tout pété

Le 19 mars 2020 à 20:46:10 nihaan06 a écrit :

Le 19 mars 2020 à 20:44:24 Bulk_Parpaing a écrit :

Le 19 mars 2020 à 20:43:01 nihaan06 a écrit :
rowing c'est pour les tapettes qui savent pas lever leur corps (90% des go muscu)

c'est vrai ca m'enerve les gens qui crachent sur les tractions alors qu'ils arrivent pas a en taper

C'est bien plus complet et difficile que du rowing tout pété

Boh je fais les deux

[20:46:06] <Bulk_Parpaing>

Le 19 mars 2020 à 20:45:10 Ulti_Triste a écrit :
Rowing Yates ou Tbar lourd
Curl marteau lourd
Facepull

Séance pull bouclée hé mercé

Je fais pas de bb
Powerbuilding post avant tous les "gneu gneu Powerbuilding"

Tu fais quoi alors ?
Malaise

Le 19 mars 2020 à 20:46:31 Bulk_Parpaing a écrit :

Le 19 mars 2020 à 20:46:10 nihaan06 a écrit :

Le 19 mars 2020 à 20:44:24 Bulk_Parpaing a écrit :

Le 19 mars 2020 à 20:43:01 nihaan06 a écrit :
rowing c'est pour les tapettes qui savent pas lever leur corps (90% des go muscu)

c'est vrai ca m'enerve les gens qui crachent sur les tractions alors qu'ils arrivent pas a en taper

C'est bien plus complet et difficile que du rowing tout pété

Boh je fais les deux

bo gosse

Le 19 mars 2020 à 20:46:45 Ulti_Triste a écrit :

[20:46:06] <Bulk_Parpaing>

Le 19 mars 2020 à 20:45:10 Ulti_Triste a écrit :
Rowing Yates ou Tbar lourd
Curl marteau lourd
Facepull

Séance pull bouclée hé mercé

Je fais pas de bb
Powerbuilding post avant tous les "gneu gneu Powerbuilding"

Tu fais quoi alors ?
Malaise

Tractions et rowing

Bonne soirée

Le 19 mars 2020 à 20:48:02 CouDeGorille a écrit :
Bonne soirée

Toi aussi

cou ton bf ?

Je vois abs

nickel

sami ma signature /20