Le médecin vient de m’appeler, j’ai pas le papier en main donc les mots scientifiques je pourrai pas les donner
Tout ce que je peux voir dire c’est que j’ai un déplacement des vertèbres en bas du dos (elle m’a parler de la L5) et que j’ai apparement une fracture (qui date en fait d’une chute que j’avais faite) qui ne s’est pas remise. Je dois faire un IRM afin de savoir si ils doivent me faire des infiltrations ou opérer
Elle m’a également dit qu’il fallait absolument que je continue à faire du renforcement musculaire à la salle de sport au niveau de mon dos

Merci au médecin de l’armée qui m’a fait galèrer pendant des mois pour rien

Renfo et gainage ++ sur spondylo

Tu devrais peut être retirer le compte rendu puisque tu ne la pas anonymisé

Merci tu as raison !

Du coup pensez vous que je dois exclure certains exo de mes entraînement ?

Je retiens tout de meme le médecin de l’armée. J’avais une fracture la première fois que je suis allé le voir. Il m’a donné du paraceramol

Le 17 janvier 2020 à 16:32:21 Erwann85 a écrit :
Merci tu as raison !

Du coup pensez vous que je dois exclure certains exo de mes entraînement ?

Pour toi il faut exclure (à priori temporairement au moins) les exercices de forces sollicitant transversalement les lombaires. Donc exit les SDT et back squat je pense.

Après c'est aussi fonction de tes sensations notamment le lendemain.

Les médecins de l'armée c'est quelque chose.
Quand je m'occupais de légionnaires yen a un qui s'est luxé l'épaule et le médecin lui a dit (attention no fake ils sont plusieurs à me l'avoir rapporté en plus du principal intéressé) " Bois de l'eau ça va passer".

Le 17 janvier 2020 à 18:26:26 Eirton a écrit :

Le 17 janvier 2020 à 16:32:21 Erwann85 a écrit :
Merci tu as raison !

Du coup pensez vous que je dois exclure certains exo de mes entraînement ?

Pour toi il faut exclure (à priori temporairement au moins) les exercices de forces sollicitant transversalement les lombaires. Donc exit les SDT et back squat je pense.

Après c'est aussi fonction de tes sensations notamment le lendemain.

Les médecins de l'armée c'est quelque chose.
Quand je m'occupais de légionnaires yen a un qui s'est luxé l'épaule et le médecin lui a dit (attention no fake ils sont plusieurs à me l'avoir rapporté en plus du principal intéressé) " Bois de l'eau ça va passer".

Le squat ne me fait pas mal bizarrement.
Non mais ce que tu me dis là ça ne m’étonne même pas. J’ai un pote qui c’est fait opérer du genoux. Pendant des mois il allait voir le médecin pour des douleurs pas possible, l’autre il lui disait c’était des tendinite

Le 18 janvier 2020 à 09:29:45 Erwann85 a écrit :

Le 17 janvier 2020 à 18:26:26 Eirton a écrit :

Le 17 janvier 2020 à 16:32:21 Erwann85 a écrit :
Merci tu as raison !

Du coup pensez vous que je dois exclure certains exo de mes entraînement ?

Pour toi il faut exclure (à priori temporairement au moins) les exercices de forces sollicitant transversalement les lombaires. Donc exit les SDT et back squat je pense.

Après c'est aussi fonction de tes sensations notamment le lendemain.

Les médecins de l'armée c'est quelque chose.
Quand je m'occupais de légionnaires yen a un qui s'est luxé l'épaule et le médecin lui a dit (attention no fake ils sont plusieurs à me l'avoir rapporté en plus du principal intéressé) " Bois de l'eau ça va passer".

Le squat ne me fait pas mal bizarrement.
Non mais ce que tu me dis là ça ne m’étonne même pas. J’ai un pote qui c’est fait opérer du genoux. Pendant des mois il allait voir le médecin pour des douleurs pas possible, l’autre il lui disait c’était des tendinite

J'ai aussi eu droit aux fameuses tendinites du genou.
Je test le genou tiroirs anterieur et postérieur de ouf.
Le gars avait plus de croisés.

Le 18 janvier 2020 à 10:09:46 Eirton a écrit :

Le 18 janvier 2020 à 09:29:45 Erwann85 a écrit :

Le 17 janvier 2020 à 18:26:26 Eirton a écrit :

Le 17 janvier 2020 à 16:32:21 Erwann85 a écrit :
Merci tu as raison !

Du coup pensez vous que je dois exclure certains exo de mes entraînement ?

Pour toi il faut exclure (à priori temporairement au moins) les exercices de forces sollicitant transversalement les lombaires. Donc exit les SDT et back squat je pense.

Après c'est aussi fonction de tes sensations notamment le lendemain.

Les médecins de l'armée c'est quelque chose.
Quand je m'occupais de légionnaires yen a un qui s'est luxé l'épaule et le médecin lui a dit (attention no fake ils sont plusieurs à me l'avoir rapporté en plus du principal intéressé) " Bois de l'eau ça va passer".

Le squat ne me fait pas mal bizarrement.
Non mais ce que tu me dis là ça ne m’étonne même pas. J’ai un pote qui c’est fait opérer du genoux. Pendant des mois il allait voir le médecin pour des douleurs pas possible, l’autre il lui disait c’était des tendinite

J'ai aussi eu droit aux fameuses tendinites du genou.
Je test le genou tiroirs anterieur et postérieur de ouf.
Le gars avait plus de croisés.

Tu es dans l’armée mon clé ?
Genre moi j’avais eut une fracture au nez, il m’a dit passe besoin d’arrêt, j’ai été mis à la semaine. Dans la nuit direction les urgences je pouvais plus respirer mdr

Le 18 janvier 2020 à 11:12:04 Erwann85 a écrit :

Le 18 janvier 2020 à 10:09:46 Eirton a écrit :

Le 18 janvier 2020 à 09:29:45 Erwann85 a écrit :

Le 17 janvier 2020 à 18:26:26 Eirton a écrit :

Le 17 janvier 2020 à 16:32:21 Erwann85 a écrit :
Merci tu as raison !

Du coup pensez vous que je dois exclure certains exo de mes entraînement ?

Pour toi il faut exclure (à priori temporairement au moins) les exercices de forces sollicitant transversalement les lombaires. Donc exit les SDT et back squat je pense.

Après c'est aussi fonction de tes sensations notamment le lendemain.

Les médecins de l'armée c'est quelque chose.
Quand je m'occupais de légionnaires yen a un qui s'est luxé l'épaule et le médecin lui a dit (attention no fake ils sont plusieurs à me l'avoir rapporté en plus du principal intéressé) " Bois de l'eau ça va passer".

Le squat ne me fait pas mal bizarrement.
Non mais ce que tu me dis là ça ne m’étonne même pas. J’ai un pote qui c’est fait opérer du genoux. Pendant des mois il allait voir le médecin pour des douleurs pas possible, l’autre il lui disait c’était des tendinite

J'ai aussi eu droit aux fameuses tendinites du genou.
Je test le genou tiroirs anterieur et postérieur de ouf.
Le gars avait plus de croisés.

Tu es dans l’armée mon clé ?
Genre moi j’avais eut une fracture au nez, il m’a dit passe besoin d’arrêt, j’ai été mis à la semaine. Dans la nuit direction les urgences je pouvais plus respirer mdr

Non, kiné libéral mais j'ai travaillé 3 ans pas loin de la légion donc j'en ai eu pas mal.
Un officier avait essayé de me convaincre de faire mes classes et c'était tentant mais après discussion avec un collègue qui a fait son service dans le service de santé des armées je me suis dis que ça ne serait pas pour moi.

Le 18 janvier 2020 à 11:25:35 Eirton a écrit :

Le 18 janvier 2020 à 11:12:04 Erwann85 a écrit :

Le 18 janvier 2020 à 10:09:46 Eirton a écrit :

Le 18 janvier 2020 à 09:29:45 Erwann85 a écrit :

Le 17 janvier 2020 à 18:26:26 Eirton a écrit :

> Le 17 janvier 2020 à 16:32:21 Erwann85 a écrit :

>Merci tu as raison !

>

> Du coup pensez vous que je dois exclure certains exo de mes entraînement ?

Pour toi il faut exclure (à priori temporairement au moins) les exercices de forces sollicitant transversalement les lombaires. Donc exit les SDT et back squat je pense.

Après c'est aussi fonction de tes sensations notamment le lendemain.

Les médecins de l'armée c'est quelque chose.
Quand je m'occupais de légionnaires yen a un qui s'est luxé l'épaule et le médecin lui a dit (attention no fake ils sont plusieurs à me l'avoir rapporté en plus du principal intéressé) " Bois de l'eau ça va passer".

Le squat ne me fait pas mal bizarrement.
Non mais ce que tu me dis là ça ne m’étonne même pas. J’ai un pote qui c’est fait opérer du genoux. Pendant des mois il allait voir le médecin pour des douleurs pas possible, l’autre il lui disait c’était des tendinite

J'ai aussi eu droit aux fameuses tendinites du genou.
Je test le genou tiroirs anterieur et postérieur de ouf.
Le gars avait plus de croisés.

Tu es dans l’armée mon clé ?
Genre moi j’avais eut une fracture au nez, il m’a dit passe besoin d’arrêt, j’ai été mis à la semaine. Dans la nuit direction les urgences je pouvais plus respirer mdr

Non, kiné libéral mais j'ai travaillé 3 ans pas loin de la légion donc j'en ai eu pas mal.
Un officier avait essayé de me convaincre de faire mes classes et c'était tentant mais après discussion avec un collègue qui a fait son service dans le service de santé des armées je me suis dis que ça ne serait pas pour moi.

Tu as bien eut raison de ne pas t’engager. C’est un suicide social