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Rowing pendlay
[-mikefit-]
Niveau 10
01 novembre 2019 à 13:51:58
(je pense au floor press en vrai,pour tout le reste c'est de la merde)
[-mikefit-]
Niveau 10
01 novembre 2019 à 13:54:35
D'ailleurs le jour où vous verrez un bodybuilder pro faire cet exo de merde vous m'appelerez. C'est un exercice pour les haltérophiles il a été pensé dans ce but et l'auteur cherche l'esthétisme mais bon le forum est complètement pro force et pro power ceci explique cela.
Neymarketing
Niveau 10
01 novembre 2019 à 14:08:36
J'ai oublié un truc dans mon post :
Ca m'a moins travaillé le bas du dos comme j'ai déjà écris mais aussi moins les avant-bras, ce qui est important esthétiquement (et pas que)