Jolie évolution khey, continue

Le 06 avril 2019 à 14:59:28 LTF_Fuego a écrit :
Ptn j'avais jamais fais le lien entre ton pseudo et Mayushii alors qu'a chaque fois que je vois ton pseudo je le prononce avec la voix de Mayushii dans ma tête

Belle évo en tout cas

Le 06 avril 2019 à 15:28:19 certifierpucixx a écrit :
Jolie évolution khey, continue

merci

Pourquoi personne parle de ses sourcils de

Le 06 avril 2019 à 22:27:05 Andoepiie a écrit :
Pourquoi personne parle de ses sourcils de

Le 06 avril 2019 à 22:27:05 Andoepiie a écrit :
Pourquoi personne parle de ses sourcils de

ca va bien avec ma gueule degueulasse

En seulement 7 mois je trouve que c'est impressionnant, Bravo !

C'est limite du troll

Le 07 avril 2019 à 01:59:20 twostepsfrom410 a écrit :
C'est limite du troll

pourtant ca n'en est pas

Le 05 avril 2019 à 19:38:43 tuturu a écrit :

Le 05 avril 2019 à 19:06:41 Pseudomousse a écrit :
Belle perte de poids, tu peux détailler ta diète ?

2300 kcal par jour , jsuis tres actif dans la vie , jsuis boulanger donc ca bouge bien , et jfais du sport 6j/7 (1 jours de muscu / 1 jours cardio generalement c'est du hiit)
jmange enormement de fruit et legume, mes sources de glucide c'est generalement des pates complete ou riz complet quinoa, lentille... , j'essaye de me limité a 60g par repas, proteine : viande blanche, steack haché 5% mg ou poisson et parfois des oeufs, lipide : toutes sortes d'huiles (j'en utilise plein) beurre de cacahete et omega 3 en pillule.

2300 la chance
2300 je grossis

Moi ça me parrait impossible mais bon je suis pas un pro ...

Vous me surprenez les gars, moi qui m'attendais a me faire lyncher ...

Le 08 avril 2019 à 20:04:49 bigben-33[1] a écrit :
Moi ça me parrait impossible mais bon je suis pas un pro ...

et pourquoi ca ?

Bah t’as perdu cmb ? 15kg ? Ça ferait beaucoup du coup 7 mois. Mais bravo !

Le 14 avril 2019 à 21:18:54 lexpert_one a écrit :
Bah t’as perdu cmb ? 15kg ? Ça ferait beaucoup du coup 7 mois. Mais bravo !

je ne sais pas je me pese pas

je viens de trouver ma toute premiere transformation

c'etais il y a 3/4 ans maintenant .. j'etais full gros geek puceau qui sortais pas de chez moi :

c'etais une transformation sur un mois, j'etais satisfait des resultats et j'ai tout arreter

aujourd'hui :

Le 07 mai 2019 à 21:13:56 Tuturu a écrit :
je viens de trouver ma toute premiere transformation

c'etais il y a 3/4 ans maintenant .. j'etais full gros geek puceau qui sortais pas de chez moi :

c'etais une transformation sur un mois, j'etais satisfait des resultats et j'ai tout arreter

aujourd'hui :

Belle évolution khey !

J'suis un peu jaloux, toi tu as tes abdos alors que moi, non malgré que ça fait 6 mois que je fais de la muscu et que je viens de faire mon avant/après.

Va falloir que je les matraque un peu plus on dirait.

Rien a dire, bravo !
Surtout avec le boulot que c'est d'être boulanger, respect

C'est la France de lossa, de darons solide ca !

Le 07 mai 2019 à 21:23:31 Chadautismo a écrit :
Rien a dire, bravo !
Surtout avec le boulot que c'est d'être boulanger, respect

C'est la France de lossa, de darons solide ca !

Le 07 mai 2019 à 21:20:03 Gueckoz66 a écrit :

Le 07 mai 2019 à 21:13:56 Tuturu a écrit :
je viens de trouver ma toute premiere transformation

c'etais il y a 3/4 ans maintenant .. j'etais full gros geek puceau qui sortais pas de chez moi :

c'etais une transformation sur un mois, j'etais satisfait des resultats et j'ai tout arreter

aujourd'hui :

Belle évolution khey !

J'suis un peu jaloux, toi tu as tes abdos alors que moi, non malgré que ça fait 6 mois que je fais de la muscu et que je viens de faire mon avant/après.

Va falloir que je les matraque un peu plus on dirait.

merci les gars ca mtouche

Surprenant, t'es nickel, te manque plus qu'un peu d'abdos et t'es parfait.

par contre repars sur une pdm là tu vas devenir keus

Le 07 mai 2019 à 22:47:34 DoudouDoux a écrit :
Surprenant, t'es nickel, te manque plus qu'un peu d'abdos et t'es parfait.

le sixpack , mon reve