Je vois que la mewpill se propage de plus en plus et j'ai reçu quelques MP me demandant des renseignements sur comment MEW.

J'ai commencé a écrire un pavé mais je viens de tomber sur cette video https://www.youtube.com/watch?v=Ylo3i1zJk7Y qui reprend en partie ce lien https://the-great-work.org/guide-to-proper-tongue-posture-mewing/ qui resume parfaitement cette pratique. Je vous laisse regarder la video ou voir directement la page.

Le mewing n'est PAS un délire et ça MARCHE. C'est un exercice de posture comme si on disait à un jean-epaule-en-avant de se tenir droit pour avoir une meilleur amplitude au DC par ex. Il n'y absolument rien de ridicule la dedans.

Bonne soirée et n'oubliez pas de MEW

post avant maladie mentale

Sans cliquer c'est sûrement une vidéo en anglais, autant te dire que t'aurais du écrire ton pavé français

Dr TN en sueur

AYAA oui le chaman là je me souviens de sa vidéo, je l'avais trouvé sur reddit.

Bon lien qlé, the great work c'est l'élite pour mewer. Post avant lock ou suppression du topic.

Le 11 novembre 2018 à 21:38:21 Maxillaire a écrit :
AYAA oui le chaman là je me souviens de sa vidéo, je l'avais trouvé sur reddit.

Bon lien qlé, the great work c'est l'élite pour mewer. Post avant lock ou suppression du topic.

Oui je sens le 410 arriver, oublie pas toute revolution commence par la phase "Ridicule" (Ridicule, Dangereux puis Evident)

Sinon si vous voulez booster significativement vos resultats, il faut que vos os soient MALLÉABLES et je vous conseille donc de manger beaucoup de Beurre bio grass fed, vitamine A, K2 et D ainsi que du Magnesium (et oui, des bons OS sont "mous" et pas solides comme on peut le penser!)

Mais resume putain on est pas tous ANGLOPHONES

Je confirme, moi-même j'ai voulu essayer et autant dire que je l'ai adopté

J'ai commencé ma cure en magnésium, vitamine d, fruits rouges, os à mâcher et je peux dire que mes os en plus d'être mous sont malléables à ma guise ! Niquel ça pour ma posture
Ma mâchoire, je la muscle actuellement depuis quelques mois et résultat : elle a un peu changé de forme, en voie de devenir carré

Malléable j'en sais rien, au contraire ça joue positivement sur la densité des os.

Je pense qu'il a voulu exprimer que ça jouait positivement sur l'activité des ostéoblastes/clastes pour un renouvellement plus efficace de l'os

Le 11 novembre 2018 à 21:55:56 Maxillaire a écrit :
Malléable j'en sais rien, au contraire ça joue positivement sur la densité des os.

Je pense qu'il a voulu exprimer que ça jouait positivement sur l'activité des ostéoblastes/clastes pour un renouvellement plus efficace de l'os

No fake, de temps en temps, je m'amuse même à compacter mon os. Sur quelques secondes néanmoins pour pas trop endommager l'os

Le 11 novembre 2018 à 21:29:56 KaiokenTraining a écrit :
Dr TN en sueur

C'est quoi son délire Dr TN ? On l'attend de pied ferme sa vidéo

Le 11 novembre 2018 à 21:56:59 Frifrelin a écrit :

Le 11 novembre 2018 à 21:55:56 Maxillaire a écrit :
Malléable j'en sais rien, au contraire ça joue positivement sur la densité des os.

Je pense qu'il a voulu exprimer que ça jouait positivement sur l'activité des ostéoblastes/clastes pour un renouvellement plus efficace de l'os

No fake, de temps en temps, je m'amuse même à compacter mon os. Sur quelques secondes néanmoins pour pas trop endommager l'os

Hein

J'ai commencé il y a quelques mois (je sais pas si c'est la même chose mais je m'oblige a coller ma langue au palet)

Le truc c'est que avec l'hiver et les rhumes qui arrivent, c'est difficile de maintenir la bouche fermée

Le 11 novembre 2018 à 21:57:19 Maxillaire a écrit :

Le 11 novembre 2018 à 21:56:59 Frifrelin a écrit :

Le 11 novembre 2018 à 21:55:56 Maxillaire a écrit :
Malléable j'en sais rien, au contraire ça joue positivement sur la densité des os.

Je pense qu'il a voulu exprimer que ça jouait positivement sur l'activité des ostéoblastes/clastes pour un renouvellement plus efficace de l'os

No fake, de temps en temps, je m'amuse même à compacter mon os. Sur quelques secondes néanmoins pour pas trop endommager l'os

Hein

Des mois de pratiques pour faire cela, je me contente pas uniquement de changer ma mâchoire de forme moi.

si vous vous supplementez en vitamine D prennez de la K2 sinon vous risquez la calcification. La k2 est essentielle pour envoyer le calcium aux bons endroits.

En fait le mewing c'est juste de la rééducation et c'est une position que l'on devrait avoir "normalement" sans forcer

Perso j'essaye depuis quelques jours de toujours avoir la bonne position de dents/langue parceque j'avais tendance à respirer par la bouche avec la langue en bas et clairement des les premières minutes ou j'ai commencé à adopter la bonne position j'ai senti mes muscles de la machoire "bruler" et j'ai l'impression de mieux m'exprimer aussi, d'être plus fluide

Je continu, on verra d'ici quelques mois

Le 11 novembre 2018 à 22:03:05 4-8-15-16-23_42 a écrit :
En fait le mewing c'est juste de la rééducation et c'est une position que l'on devrait avoir "normalement" sans forcer

Perso j'essaye depuis quelques jours de toujours avoir la bonne position de dents/langue parceque j'avais tendance à respirer par la bouche avec la langue en bas et clairement des les premières minutes ou j'ai commencé à adopter la bonne position j'ai senti mes muscles de la machoire "bruler" et j'ai l'impression de mieux m'exprimer aussi, d'être plus fluide

Je continu, on verra d'ici quelques mois

Oui tout à fait c'est avant tout une manière de retrouver une position physiologique.
Perso je dors même avec du scotch sur la bouche (l'élite) je respire par le nez jour et nuit.

J'ai constamment le posterior third engagé en haut. Enfin réussi

Le 11 novembre 2018 à 22:04:45 Maxillaire a écrit :

Le 11 novembre 2018 à 22:03:05 4-8-15-16-23_42 a écrit :
En fait le mewing c'est juste de la rééducation et c'est une position que l'on devrait avoir "normalement" sans forcer

Perso j'essaye depuis quelques jours de toujours avoir la bonne position de dents/langue parceque j'avais tendance à respirer par la bouche avec la langue en bas et clairement des les premières minutes ou j'ai commencé à adopter la bonne position j'ai senti mes muscles de la machoire "bruler" et j'ai l'impression de mieux m'exprimer aussi, d'être plus fluide

Je continu, on verra d'ici quelques mois

Oui tout à fait c'est avant tout une manière de retrouver une position physiologique.
Perso je dors même avec du scotch sur la bouche (l'élite) je respire par le nez jour et nuit.

J'ai constamment le posterior third engagé en haut. Enfin réussi

Au début c'est pas évident de dormir avec du scotch, enfin plutot du chatterton pour ma part afin d'accélérer les résultats

Le 11 novembre 2018 à 22:04:45 Maxillaire a écrit :

Le 11 novembre 2018 à 22:03:05 4-8-15-16-23_42 a écrit :
En fait le mewing c'est juste de la rééducation et c'est une position que l'on devrait avoir "normalement" sans forcer

Perso j'essaye depuis quelques jours de toujours avoir la bonne position de dents/langue parceque j'avais tendance à respirer par la bouche avec la langue en bas et clairement des les premières minutes ou j'ai commencé à adopter la bonne position j'ai senti mes muscles de la machoire "bruler" et j'ai l'impression de mieux m'exprimer aussi, d'être plus fluide

Je continu, on verra d'ici quelques mois

Oui tout à fait c'est avant tout une manière de retrouver une position physiologique.
Perso je dors même avec du scotch sur la bouche (l'élite) je respire par le nez jour et nuit.

J'ai constamment le posterior third engagé en haut. Enfin réussi

Ce fou furieux qui va s’étouffer pendant la nuit

Mais j'avoue que maintenir la bouche fermee toute la journee j'y arrive, par contre quand je dors impossible de maitriser et je me reveille a chaque fois la bouche ouverte...

Le 11 novembre 2018 à 22:04:45 Maxillaire a écrit :

Le 11 novembre 2018 à 22:03:05 4-8-15-16-23_42 a écrit :
En fait le mewing c'est juste de la rééducation et c'est une position que l'on devrait avoir "normalement" sans forcer

Perso j'essaye depuis quelques jours de toujours avoir la bonne position de dents/langue parceque j'avais tendance à respirer par la bouche avec la langue en bas et clairement des les premières minutes ou j'ai commencé à adopter la bonne position j'ai senti mes muscles de la machoire "bruler" et j'ai l'impression de mieux m'exprimer aussi, d'être plus fluide

Je continu, on verra d'ici quelques mois

Oui tout à fait c'est avant tout une manière de retrouver une position physiologique.
Perso je dors même avec du scotch sur la bouche (l'élite) je respire par le nez jour et nuit.

J'ai constamment le posterior third engagé en haut. Enfin réussi