Choisir UNE seule source de lipides, UNE de glucides, et UNE de protéines quelles seraient ce ?

Perso
lipides huile d’olive
Glucides riz ( bordel j’en pourrait plus au bout d’1 semaine )
Protéines entre le poulet et le mouton

Et vous ?

Beurre cru, lait cru, et viande grass fed

Le 02 novembre 2018 à 21:48:39 Rvsd a écrit :
Beurre cru, lait cru, et viande grass fed

Jpense que t’en pourait plus en moins d’1 mois

Lipides: Avocat
Glucides: Quinoa/Dattes ( tg )
Protéines: Pois chiche

Les dattes sont une excellente source de glucide donc jvai pas me moquer hein

Ah non c'est parce que j'en ai choisi deux

Je t'aime frérot.

[21:48:39] <Rvsd>
Beurre cru, lait cru, et viande grass fed

Le 02 novembre 2018 à 21:54:18 Tounsi94290 a écrit :
Ah non c'est parce que j'en ai choisi deux

Je t'aime frérot.

Riz, poulet, amande

C'est pas le plus opti mais nsm

Poulet bananes avocats

Le 02 novembre 2018 à 21:46:34 raizo10822 a écrit :
Choisir UNE seule source de lipides, UNE de glucides, et UNE de protéines quelles seraient ce ?

Perso
lipides huile d’olive
Glucides riz ( bordel j’en pourrait plus au bout d’1 semaine )
Protéines entre le poulet et le mouton

Et vous ?

Beurre, cheval, Sirop D'erable

Enfzit je choisis pas le riz ca serait rapidement une torture pour moi

Amandes, pâtes, dinde

Cajou, figue, pois cassés
Si tu me poses la question pendant une autre période, pas sur que ce soit les mêmes choix

Le 02 novembre 2018 à 22:24:05 Guillaumeall a écrit :
Cajou, figue, pois cassés
Si tu me poses la question pendant une autre période, pas sur que ce soit les mêmes choix

T’es en sèche ?

Beurre
Miel cru
Boeuf

C'est quasi toute ma diète en fait

[22:24:55] <raizo10822>

Le 02 novembre 2018 à 22:24:05 Guillaumeall a écrit :
Cajou, figue, pois cassés
Si tu me poses la question pendant une autre période, pas sur que ce soit les mêmes choix

T’es en sèche ?

Non, en ce moment ce sont des aliments que j'adore manger lais peut être que dans un mois j'aurai plus envie de pistache, clémentines, haricots rouges qui sait

[22:26:43] <Masseters>
Beurre
Miel cru

Pourquoi préciser cru ? Une fois cuit le miel perd de ces propriétés ou change de gout ?

Le 02 novembre 2018 à 22:28:21 Guillaumeall a écrit :

[22:26:43] <Masseters>
Beurre
Miel cru

Pourquoi préciser cru ? Une fois cuit le miel perd de ces propriétés ou change de gout ?

Oui en fait je précise mais même les 2 autres sont crus. Oui l'avantage du miel c'est qu'il contient des enzymes. Dénaturées une fois trop chauffés. J'avais lu que les abeilles abandonnaient leur miel quand il dépassait une certaine température (style 40°C )

En plus de ça par appel à la nature aussi. Y'a ce qu'on sait mais aussi ce dont on n'a pas connaissance, par prudence donc.

[22:31:30] <Masseters>

Le 02 novembre 2018 à 22:28:21 a écrit Oui l'avantage du miel c'est qu'il contient des enzymes. Dénaturées une fois trop chauffés. J'avais lu que les abeilles abandonnaient leur miel quand il dépassait une certaine température (style 40°C )

En plus de ça par appel à la nature aussi. Y'a ce qu'on sait mais aussi ce dont on n'a pas connaissance, par prudence donc.

Toujours aussi enrichissant ce forum lorsque l'on s'adresse aux bonnes personnes, merci ;)