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Liste des sujets

1300kcal

Random16019
Random16019
Niveau 5
30 juillet 2018 à 05:32:54

Regarde ce mec
1m80 117kg a 84kg en 3 mois
Il a mangé 800kcal /j entre 14h et 20h je croie + 6j/7 muscu
https://m.youtube.com/watch?v=sCC0QlesMkc

VlamonZob
VlamonZob
Niveau 63
30 juillet 2018 à 07:07:22

Si juste en baissant le nombre de calories tu perds quasiment pas de poids, go faire un peu de cardio journalier et de façon intelligente, ça sera sûrement plus efficace.

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