Ca sert a rien les coachs quand tu débutes, renseignes-toi sur la muscu sur internet t'as plein de sources d'informations qui sont viables et gratuites pas besoin de dépenser un seul sou pour ça...
Quand je vois des coachs (hommes) a ma salle qui arrivent pas a bench 60 kilos en séries ou qui font leurs séries de squat a 70 kilos sur une smith machine je me demande comment ils ont fait pour avoir leur boulot, ça m'étonnerai même pas qu'il y en a qui te disent de faire la merde exprès pour que tu fasses aucun progrès pour que tu continues d'aller à la salle et que tu leur files ta tune
Comme ce qui a été dit ci dessus, les coachs c'est vraiment utile uniquement pour ceux qui comptent faire des compétitions où là t'as besoin d'un mec vraiment compétent qui a fait des études et qui a beaucoup d’expérience pour exploiter ton potentiel au maximum.
Message édité le 02 juillet 2018 à 10:45:03 par EpicBattle